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두리안 효능 부작용 먹는법 알아보기 두리안은 대표적인 열대 과일 중 하나로 특유의 강한 냄새와 특이한 맛 덕분에 전 세계인의 관심을 받습니다. 주생산지는 동남아시아이며 다른 과일에서 느낄 수 없는 독특함과 풍부한 영양 성분으로 널리 사랑받는 과일입니다. 두리안 효능 부작용 먹는 법 포스팅을 작성해보려고 합니다.두리안 특징1) 생김새 두리안은 껍질이 두껍고 군데군데 가시가 있으며 둥근 모양의 크기는 큰 열매입니다. 무게가 2kg 이상으로 한 손으로 들기는 무거운 편이고 과육은 흰색 또는 노란색의 마치 크림처럼 부드러운 것이 특징입니다.2) 냄새두리안이 호불호가 갈리는 이유는 마치 하수구 냄새 같은 강렬하고 거부감을 선사하는 냄새 때문입니다. 이 냄새에 적응을 끝내고 심지어 즐기는 사람도 있지만, 공공장소에서 두리안 반입이 자주 금지 품목에 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 14.
피크노제놀 효능 피크노제놀추출물 부작용 복용법 피크노제놀은 강력한 항산화제로 나쁜 식습관과 스트레스로 인해 활성산소가 축적되면 우리 건강을 해칠 수 있습니다. 이번 글에서는 피크노제놀 효능 피크노제놀 추출물 부작용 복용법 알아보고 정리하여 포스팅을 작성해 보겠습니다.피크노제놀추출물이란? 피크노제놀은 프랑스 해안 소나무 껍질에서 추출한 천연 항산화 물질로, 수많은 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 특히 강력한 항산화 작용은 건강 보조와 피부 관리를 원하는 사람들에게 인기가 있는 성분입니다. 모든 해안송 나무껍질 추출물 중에서도 다양한 임상시험 결과와 품질을 인정받은 특정 브랜드의 원료 상표명이 피크노제놀입니다. 1. 피크노제놀 효능1) 강력한 항산화 효과피크노제놀 성분은 그 자체로 비타민C보다 수십 배 강력한 항산화력을 가진 성분이며, 우리 체내의.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 10.
꼬막 효능 부작용 삶는법 보관법 꼬막철 알아보기 겨울철 별미로 사랑받는 꼬막은 맛뿐만 아니라 인간에게 좋은 각종 영양소가 풍부한 건강식에 속하기도 합니다. 쫄깃한 식감과 독특한 풍미로 한국인들이 가장 즐겨 먹는 대표적인 해산물 중 하나입니다. 이번 글은 꼬막 효능 부작용 삶는 법 보관법 꼬막철 알아보겠습니다.꼬막이란?꼬막은 이매패류에 해당하는 조개류로, 모양이 동글납작하고 갈로 줄무늬가 껍질 표면에 있는 것이 특징입니다. 특유의 감칠맛과 쫄깃한 식감 때문에 인기가 많은데 한국인들은 주로 새꼬막, 피꼬막, 참꼬막 세 가지 종류를 흔히 먹을 수 있습니다.새꼬막: 아마 가장 친숙한 종으로 상대적으로 저렴한 가격과 생산량이 많아서 대중화되었습니다.피꼬막: 육즙이 마치 피처럼 붉게 나와 피꼬막으로 불립니다.참꼬막: 크기는 크고 살이 탱글탱글하고 맛이 진해 고급.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 7.
갤럭시북5프로 14인치 스펙 가격 색상 게임 성능은? 2025년 1월 2일, 삼성전자가 새롭게 선보인 갤러시북5 프로는 14인치와 16인치 2가지 모델로 출시되었습니다. 가격이 합리적이고 AI 기능을 강조한 노트북으로 시장을 뒤흔들고 있는 갤럭시북5 프로 14인치 스펙 가격 색상 게임 성능은? 어떤지 알아보겠습니다. 갤러시북5 프로 14인치 스펙이번에 새롭게 출시된 갤럭시북은 가벼운 디자인에 강력한 AI 성능과 착한 가격을 더한 프리미엄 노트북입니다. 인텔의 최신 CPU인 인텔 코어 울트라 프로세서 시리즈 2(루나레이크)를 장착해 한층 더 강력한 성능을 자랑합니다. 특히 루나레이크는 AI 연산에 최적화된 NPU를 포함하고 있어, AI 처리 속도가 경쟁사 칩 대비 빠른 것이 장점입니다. 또한, 32GB LPDDR5X 메모리와 512GB NVMeSSD를 지원.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 3.
하이퍼셀오메가3 효능 및 장점 오메가3는 건강을 챙기고 싶은 현대인에게 가장 필수적인 영양소로 꼽히고 있습니다. 그중 최근 주목받는 고품질 원료가 하이퍼셀오메가3로, 필수 지방산을 효율적으로 섭취 가능합니다. 이번 포스팅에서는 하이퍼셀오메가3 효능 및 장점 살펴보겠습니다. 하이퍼셀오메가3란?하이퍼셀오메가3는 EPA와 DHA라는 두 가지 주요 불포화지방산을 효율적으로 섭취 가능하게 개발한 프리미엄 원료입니다. 지방산 입자 크기는 머리카락 단면의 1/6 크기로 쪼개고, 이것을 물과 잘 결합하는 친수성의 인지질로 감싸는 공법을 통해 개발된 친수성 오메가3입니다. 하이퍼셀오메가3의 장점1. 높은 흡수율일반 오메가3는 물에 잘 안 녹는 지용성 성분으로, 흡수율이 다른 영양소와 비교해서 낮은 것이 단점입니다. 하이퍼셀오메가3는 흡수가 잘 이루어.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 1.
애사비 효능 부작용 먹는법 애사비뜻 정리 서구화된 기름지고 자극적인 음식을 자주 먹는 나쁜 식습관은 비만과 건강악화의 원인으로 작용할 수 있습니다. 이번에는 애사비 효능 부작용 먹는법 애사비뜻 정리하여 포스팅을 작성해보려고 합니다.애사비 뜻 애사비는 영어 이름인 애플사이다비니거의 줄임말에 해당하며 한국어로 사과초모식초를 뜻하는 용어입니다.특징: 우리가 시중에서 구하기 쉬운 공장제 일반 사과식초는 초모가 없고 별 영양가도 없습니다. 이와 달리 자연 그대로 사과를 화학 공정을 거치지 않고, 발효시켜 만든 식초가 사과초모식초로 영양성분이 풍부합니다.주요 성분: 발효를 거치면서 초모가 생성되고 각종 유기산 함량도 풍부해집니다. 또 사과가 본래 함유한 식이섬유, 비타민, 미네랄, 폴리페놀 등의 영양소도 증가합니다.애사비를 먹는 이유는 우리 몸에 좋은 영.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 30.
볶은 작두콩차 효능 부작용 먹는법 오늘은 환절기 건강관리 목적으로 즐겨 마시면 도움이 될 수 있는 식품으로 평가받는 볶은 작두콩차 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다. 영양가는 물론 특유의 맛도 훌륭한 차로 평가됩니다.작두콩이란?콩과 식물의 하나인 작두콩은 우리가 흔히 먹는 일반 콩과 비교해서 약 5배가량 크기가 아주 큰 편이며 익히면 구수한 맛이 나는 것이 특징입니다. 건강에 좋은 영양소도 풍부한데 옛날 고려 왕실에서 약용 식물로 귀중하게 여겼다는 기록도 남아있습니다. '위와 장을 튼튼하게 하고 몸을 따뜻하게 하며 신장 건강에 도움이 된다'라고 한의학 서적에 기록도 되어있습니다. 고단백 식품이며 식이섬유와 비타민A, 비타민C, 마그네슘, 철분, 칼슘 등 다양한 영양성분을 골고루 함유하고 있습니다. 볶은 작두콩차 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 27.
귀리쌀 효능 부작용 귀리밥 짓기 귀리밥효능 먹는법 건강에 대한 관심이 부쩍 높아진 요즘 세상에 백미밥이 아닌 현미나 귀리쌀로 밥을 지어먹는 사람이 정말 많아졌습니다. 오늘은 귀리쌀 효능 부작용 귀리밥 짓기 귀리밥효능 먹는 법 정리해 보겠습니다. 1. 귀리쌀 특징 1-1 귀리란?귀리쌀은 현미와 비교해도 칼로리가 굉장히 낮은 저열량 통곡물이며 단백질과 식이섬유는 일반 쌀에 비해 비교도 안 될 만큼 몇 배나 풍부한 영양가 높은 작물입니다. 곡물의 왕으로 불릴 만큼 맛과 영양을 모두 갖춘 건강에 좋은 곡물이라서 서양에서는 건강식품 원료로도 널리 활용되고 있습니다. 1-2 귀리쌀 오트밀 차이그냥 귀리와 오트밀은 어떤 차이가 있을까요? 귀리는 영어로 '오트'로 부르는데 곡물 그대로 먹는 경우도 많지만, 유럽 사람들은 주로 오트밀 형태로 아침식사용으로 활용하는 경.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 23.
팥죽효능 동지팥죽 단팥죽 차이 유래 먹는날 먹는시간 끓이는법 오늘은 우리나라 사람들이 언제부터 왜 동지팥죽을 먹기 시작했고 만드는 방법과 먹는법은 무엇인지 알아보겠습니다. 팥죽효능 동지팥죽 단팥죽 차이 유래 먹는 날 먹는 시간 끓이는 법 정리해 보겠습니다. 동지팥죽 단팥죽 차이우리가 동지에 주로 먹는 동지팥죽 스타일과 일상에서 흔히 먹는 단팥죽을 비교하면 색상부터 한눈에 차이를 알 수 있습니다. 그 이유는 사용되는 재료 자체가 다르기 때문으로 찹쌀과 껍질을 벗긴 팥을 이용해서 만드는 동지팥죽은 연한 갈색을 띠고, 단팥죽의 경우는 백미와 팥을 통째로 사용하여 진한 붉은색을 보입니다. 조리시간도 백미와 팥을 곧바로 함께 끓여서 만드는 단팥죽이 찹쌀을 불리고 팥껍질도 벗겨야 하는 동지팥죽 대비 만드는 시간과 노력도 더 적게 듭니다. 또 단팥죽은 부드러운 식감과 진한 팥.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 21.
징크비오틴 성분 효능 효과 부작용 복용법 나이를 먹고 몸이 노화할수록 우리는 모발과 피부 건강 관리에 고민이 많아지게 됩니다. 오늘은 모발과 피부에 좋은 성분 조합으로 인기 있는 징크비오틴에 대해 알아보겠습니다. 징크비오틴 성분 효능 효과 부작용 복용법 정리하고 포스팅을 작성해 보겠습니다.징크비오틴 성분징크비오틴이란 비타민B7인 비오틴과 아연(Zn) 성분을 함께 복합 배합 후 설계한 것을 뜻합니다. 미토콘드리아의 왕성한 활동을 돕는 비오틴은 미토콘드리아 기능 개선과 관련된 대표 성분인 아연과 시너지를 내서 모발 케어를 도울 수 있다고 알려져 있습니다. 그리고 징크비오틴 성분 조합은 판토텐산과 다양한 미네랄 영양성분 역시 추가적으로 배합해서 먹는 게 좋습니다. 우리 체내에서 단백질 대사에 관여하는 다양한 영양소를 함께 보충 가능하고 비오틴은 판.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 17.
산초틴 성분 효과 부작용 알아보기 오늘은 성장기 아이들에게 추천되는 영양 보충 식품으로 알려진 산초틴에 대한 정보를 살펴보겠습니다. 산초틴 성분 효과 부작용 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다. 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글로 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다. 산초틴이란?산초틴은 프로리랩 공식몰에서 정품으로 구매할 수 있는 기타 가공품으로 분류된 식품입니다. 제품명은 락토페린 산양유 초유단백질 제품이며 하루 1포 섭취를 통해 IGF-1 성장 촉진 단백질을 충분히 함유하고 있으므로 성장기 아이들에게 도움을 줄 수 있는 영양제라고 합니다.산초틴 1박스 기준 2g 용량의 추출물을 담은 분말 스틱을 30포 동봉하고 있습니다. 성장기에 충분한 양의 영양보충이 매우 중요한데 이런 각종 영양소를 골고루 체계적으로 배합해서 담았.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 14.
그대의건강 베르가못 폴리페놀 성분 효능 후기 살펴보기 다이어트와 건강관리를 위해 이탈리아 사람들이 즐겨 먹는 지중해식단의 메인 재료가 베르가못이라고 합니다. 오늘은 관련 제품 중 그대의 건강 베르가못 폴리페놀 성분 효능 후기 내돈내산 전 살펴보고 정리해 보겠습니다. 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글로 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다. 그대의 건강 베르가못 장점그대의 건강 공식스토어에서 600 mg×60정 제품을 정품으로 구매 가능하고, 제품명은 베르가못 그린 프리미엄 정 제품입니다. 합리적인 가격에 1통 기준 총 32,400mg 분량에 달하는 베르가못 추출분말을 고함량으로 담았고, 품질 관리도 철저하게 이루어지는 베르가못 관련 건강보조식품입니다. 그대의 건강 베르가못 성분이 제품의 핵심원료는 베르가못오렌지추출분말로 전체의 무려 90%를 함유.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 12.
이소비텍신 내돈 후기 처럼 소우쿠우 다이어트 효과있을까? soukou 다이어트 보조제 제품이 요새 화제라고 합니다. 체지방 감소를 도와줄 수 있는 건강기능식품이라고 하는데 이번 시간에는 이소비텍신 내돈 후기 처럼 소우쿠우 다이어트 효과 있을까? 살펴보려고 합니다. 해당 글은 대가성 없이 작성한 포스팅입니다. 소우쿠우 다이어트 성분소우코우는 요새 다이어터들에게 주목받는 다이어트 보조 제품입니다. 기존 다이어트를 위한 건강기능식품은 보통 체지방 감소 소재로 카테킨과 HCA 성분을 사용하는 경우가 많았습니다. 반면 소우쿠우 속 주성분은 와사비잎추출물의 지표성분인 이소비텍신입니다.주성분 히말라야 청정 환경에서 재배한 귀한 프리미엄 와사비 잎을 3,900% 농축해서 만든 와사비잎추출물의 식약처 하루 권고 섭취량을 1정 섭취만으로 충족시킬 수 있습니다. 한편 비타민B1,.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 9.
힘가네 no5 루테인 성분 기능성 부작용 복용법 정리 힘가네 브랜드의 눈영양제 건강기능식품인 no5루테인 제품 정보를 살펴보고 정리해 보겠습니다. 힘가네 no5 루테인 성분 기능성 부작용 복용법 정리하고 포스팅을 작성해보려고 합니다. 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글로 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다. no5 루테인이란?힘가네에서 개발하고 제조한 눈건강 올인원 케어 건강기능식품입니다. 총 5중 기능성 원료를 배합해서 만든 제품이며 가장 큰 장점은 저가의 중국산 싸구려 원료를 사용하지 않고, 오직 한국과 미국 등 검증된 원산지의 품질을 믿을 수 있는 프리미엄 원료들만 사용해서 만들었다고 합니다. 힘가네 no5 루테인 성분1. 주원료가네 루테인 no.5 제품은 핵심원료로 눈 건강 관련 기능성 원료인 루테인을 1알당 20mg를 함유하고 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 7.
갱년기영양제 루바브뿌리 추출물 효능 부작용 복용법 노화로 인해 체내 줄어들 수 있는 에스트로겐 호르몬 때문에 각종 갱년기 증상이 발생할 수 있습니다. 이번 시간은 갱년기 극복을 도울 수 있는 갱년기영양제 루바브뿌리 추출물 효능 부작용 복용법 살펴보겠습니다.갱년기영양제 루바브뿌리 추출물 성분시베리아가 원산지인 루바브는 마디풀과의 여러해살이풀 식물이며 루바브뿌리를 아시아와 유럽 사람들이 식재료는 물론 건강보조식품 원료로 널리 이용하고 있습니다. 무려 4,500년 중국에서도 약용 식물로 사용한 기록이 남아있을 정도로 오랜 역사를 자랑합니다. 갱년기영양제 원료로 루바브뿌리가 주목받는 이유는 파이토케미컬의 일종인 천연 에스트로겐 활성물질을 풍부하게 함유하고 있는 천연 식품이라서 그렇습니다. 이 유효성분을 농축한 루바브뿌리 추출물은 식약처로부터 '갱년기 여성 건강.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 4.
레몬머틀 효능 부작용 먹는법 레몬머틀은 영어로 'Lemon Myrtle'로 불리고 이름처럼 잎에서 레몬과 흡사한 향이 나는 것이 특징입니다. 해당 식물의 추출물이 건강에 좋은 것이 알려지면서 널리 이용되고 있는데 레몬머틀 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다.레몬머틀이란?레몬머틀은 호주가 원산지인 도금양과 열대성 관목으로 따뜻한 지역에서 잘 자라는 식물입니다. 레몬과 비슷한 특유의 향이 진하게 나는 덕분에 유럽에선 향신료 또는 차를 우리는 허브로 많은 사랑을 받고 있습니다. 우리에겐 생소하나 지구 온난화 때문에 기후가 따뜻해지면서 몇몇 지역에서 재배되고 있습니다. 단순히 맛과 향이 좋은 것은 물론 옛날 호주 원주민들은 레몬머틀을 신비의 약초로 불렀을 정도로 귀한 약용식물로 오랫동안 인정받았다고 합니다. 지상의 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 2.
라디치오 효능 부작용 먹는법 오늘은 세상에서 가장 건강한 식단 중 하나로 알려진 지중해 식단에 자주 포함되는 식재료인 라디치오 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다. 우리 몸에 유익한 영양소가 무척 풍부한 야채로 평가됩니다.라디치오란?붉은 자주색의 잎과 흰색의 잎줄기를 가진 라디치오는 얼핏 보면 적양배추와 흡사해서 혼동하기 쉽습니다. 그러나 둘은 전혀 다른 종이며 십자화과가 아닌 국화과 식물에 해당합니다. 쌉싸름하면서 강한 쓴맛이 특징인 채소로 유럽과 북미의 온화한 지역에서 재배되는 경우가 많습니다.라디치오를 주로 샐러드와 파스타 요리에 자주 활용하는데 입맛을 돋우는 채소로 서양에서 많은 사랑을 받습니다. 칼로리는 100g 기준 20~23kcal 수준이라서 부담 없이 섭취하기 좋고, 식이섬유와 비타민A, 비타민.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 28.
가을무 효능 무청말리기 생무청 시래기 삶기 '가을무는 보약과 같다'는 말이 있을 정도로 무는 영양소가 아주 풍부한 채소입니다. 특히 무 자체는 물론 무청도 말려서 먹으면 우리 건강에 아주 좋은데 오늘은 가을무 효능 무청 말리기 생무청 시래기 삶기 방법 알아보겠습니다.가을무 효능예로부터 사람들은 무를 건강을 챙기기 위한 식재료로 왕실에서 자주 이용했습니다. 실제로 고대의학서 본초강목을 보면 '생무즙은 소화를 촉진시키고 독을 풀어주며 오장을 이롭게 하는 재료'로 기록되어 있습니다.소화 기능 촉진오늘날 우리가 소화가 힘들 때 동치미를 먹는 것은 이미 조선시대부터 내려왔을 정도로 오랜 역사를 자랑합니다. 선조들은 무를 천연 소화제로 여기며 체했을 때 활용했는데 실제로 조선무 속에 탄수화물과 단백질을 분해하고 소화를 도와줄 수 있는 효소가 매우 풍부한 것.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 25.
일본 엔엠엔 효능 부작용 엔앰엔 복용법 자극적인 음식을 즐겨 먹는 나쁜 식습관과 스트레스는 우리 간 건강을 위협할 수 있습니다. 오늘은 간에 도움을 주는 성분이며 회춘을 원하는 분들께도 추천될 수 있다는 일본 엔엠엔 효능 부작용 엔앰엔 복용법 살펴보겠습니다.엔엠엔이란?엔엠엔 뜻은 니코틴아미드 모노큐클레오타이드 약자로 살아있는 유기체 속 NAD+의 생합성과 연관된 전구체이며 비타민 B3 유도체 성분입니다. 우리 몸이 나이를 먹을수록 NAD+ 수치가 감소하게 되고, 그로 인해 신체 노화와 만성 염증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.이때 NAD+ 수치 증가를 돕는 엔엠엔이 역노화물질로 작용하여 젊음을 유지하도록 도와줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다양한 과일과 채소, 버섯, 견과류 등 자연원물 속에서 추출 가능한 NMN은 차세대 항노화 원료로 세.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 22.
발효 꽃송이현미 추천 발효 꽃송이버섯 효소 효능 총정리 건강을 위해 한가인 님이 먹는 식품 중 하나가 발효 꽃송이현미 효소 관련 제품이라고 합니다. 오늘은 꽃송이버섯과 현미를 함께 발효시켜 먹으면 무엇이 좋은지 알아보고, 발효 꽃송이현미 추천 발효 꽃송이버섯 효소 효능 총정리해보겠습니다.발효 꽃송이현미 추천발효 꽃송이현미 효소를 만드는데 사용된 주재료는 꽃송이버섯과 현미 미강입니다. 고산지대 깊숙한 곳의 침엽수에 기생해서 자라는 귀한 식용 버섯인 꽃송이버섯은 단백질을 충분하게 함유하고 있으면서 버섯의 주요 성분인 베타글루탄이 버섯을 통틀어서 매우 풍부합니다. 단점은 꽃송이버섯이 분자 크기가 아주 크기 때문에 그냥 섭취하면 소화와 흡수가 어려운 특성 때문에 대부분 분말 형태로 만들어서 건강식품 원료로 사용하는 경우가 많습니다. 또 꽃송이버섯과 현미가 만나면 서.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 19.
서리태 환 효능 머리카락두꺼워지는법 부작용 하루 섭취량 서리태는 풍성한 모발건강을 위해 섭취하면 좋은 블랙푸드로 인기가 많은 콩입니다. 이번 시간에는 서리태로 만드는 서리태 환 효능 머리카락 두꺼워지는 법 부작용 하루 섭취량 알아보겠습니다.서리태 검은콩 차이검은콩과 서리태의 차이점은 일단 서리태도 검은콩에 포함되는데 겉만 보면 모두 엇비슷해 보이지만 흑태는 속이 노란 것이 특징이고 반면 서리태는 속이 녹색인 점이 다릅니다. 반면 쥐눈이콩으로 불리는 서목태는 속은 녹색인데 반해서 크기가 아주 작은 특성을 가지고 있습니다. 특히 단백질 함량이 높은 서리태와 달리 서목태는 이소플라본이 많은 것도 차이점입니다. 서리태환 특징서리태환의 원재료는 당연히 서리태 콩이고 이 콩을 잘게 부수고 갈아서 둥글게 뭉쳐서 먹기 편하게 만든 식품이 서리태환입니다. 서리태의 좋은 양질.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 16.
카사바 효능 부작용 카사바칩 주의사항 먹는법 카사바는 케냐를 비롯한 아프리카 사람들의 귀중한 식량 작물 중 하나이며 조금만 먹어도 충분한 에너지를 보충할 수 있는 식품으로 사랑받고 있습니다. 카사바 효능 부작용 카사바칩 주의사항 먹는 법 알아보고 정리해 보겠습니다. 카사바란?남아메리카가 원산지인 다년성 덩이뿌리 작물로 아열대 기후에서 주로 자생하고, 길쭉한 타원형의 고구마와 흡사한 모양이 특징입니다. 지구온난화 때문에 우리나라 기후도 점차 따뜻해지고 있어서 전국적으로 재배하는 농가가 늘어나고 있습니다. 카사바는 100g 기준 160kcal 수준이며 땅속에 깊게 뿌려서 양분을 빨아먹고 자라고 거친 토양과 척박한 환경에서 잘 자라는 강인한 생명력을 지닌 만큼 좋은 에너지 공급원으로 사랑받고 있습니다. 영양성분 카사바는 탄수화물이 많고 지방은 적은 식품.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 14.
아이하이 아이브레이니 내돈내산 전에 성분 부작용 살펴보기 오늘은 아이들의 건강을 챙기는데 도움을 줄 수 있는 캔디류로 분류된 일반 건강식품인 아이하이 아이브레이니 내돈내산 전에 성분 부작용 살펴보고 정리하여 포스팅을 작성해 보겠습니다. 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글로 내용을 참고만 하시길 바랍니다. 아이브레이니란?아이들의 두뇌 발달에 도움을 주는 성분들을 전문의사와 약사가 직접 엄선하고 배합해서 만든 집중력 특허 영양제 제품입니다. 뇌 발달이 가장 활발하게 진행되는 성장기가 매우 중요하다고 합니다. 아이하이 아이브레이니 섭취로 우리 몸속에서 스스로 만들어내지 못하는 철분을 보충할 수 있습니다. 아이브레이니 내돈내산 전에 성분 살펴보기편식이 심한 아이들에게 부족해지기 쉬운 철분을 1알 기준 성인의 1일 영양성분기준치 100%를 충족하는 12mg를 함.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 11.
얌빈 히카마 효능 먹는법 히까마 부작용 요즘에 해외 감자 품종인 히카마가 다이어트 식품으로 인기가 오르고 있다고 합니다. 우리가 흔히 아는 감자보다 훨씬 큰 히카마 속에 좋은 영양소가 풍부한데 오늘은 얌빈 히카마 효능 먹는 법 히까마 부작용 살펴보겠습니다. 히카마란? 히카마 감자는 얌빈, 히까마 등의 이름으로도 불리는 멕시코 원산지의 울퉁불퉁하며 큰 해외 감자 품종입니다. 따뜻한 아열대 지역에 잘 자라는 작물인데 최근 우리나라 기후도 지구온난화로 인해 더워지면서 9월부터 10월에 전국적으로 농가에서 재배하고 있습니다.맛과 식감 히카마는 생으로 섭취하면 아삭아삭한 식감과 시원맛 단맛이 적당히 감도는 마치 흔히 먹는 무와 배 같은 맛을 자랑하는 식재료입니다. 쪄서 먹으면 포슬포슬한 감자와 비슷한 맛이 나는데 히카마는 반드시 껍질을 제거 후 흰 과.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 9.
자스민차 효능 임산부 카페인 부작용 카페인 섭취를 줄이려고 커피 대신 다른 음료 섭취를 고려하는 사람들이 많습니다. 오늘은 그런 사람들이 마시기 좋은 차 중 하나인 자스민차 효능 임산부 카페인 부작용 유무를 알아보겠습니다.자스민차란?자스민차의 주원료는 당연히 자스민 꽃잎이 사용되며 이외에도 녹차 잎도 들어갑니다. 고대 중국에서 오랫동안 인기가 있었던 꽃향기를 지닌 차로 자스민 꽃을 찻잎을 우린 물에 첨가해서 녹차 베이스로 우려낸 꽃차가 바로 자스민차입니다. 맛과 향 자스민차의 맛과 향은 녹차향과 달콤한 자스민 향이 섞여 마치 민트와 유사한 시원하면서 향긋한 향을 자랑하고, 맛은 살짝 씁쓸한 것이 특징입니다. 세계적으로 많은 사랑을 받는 허브차로 마음을 편안하게 해주는 향이 훌륭하죠. 주요 성분 자스민차에 주요 성분은 카테킨, 폴리페놀 계열.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 6.
초유단백질 cbp 효능 부작용 복용법 오늘은 초유단백질 cbp 효능 부작용 복용법 살펴보고 정리하여 포스팅을 작성해보려고 합니다. 운동을 자주 하시거나 나이를 먹을수록 줄어드는 단백질 보충을 원하는 사람들에게 섭취 추천될 수 있는 성분입니다.초유단백질 cbp이란?초유는 소가 송아지를 낳고 최대 5일 안에 짜낸 우유를 말하며 초유와 일반 우유의 차이점은 우리 몸에 좋은 미네랄과 항체가 비교 불가능한 수준으로 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 초유가 모유와 다른 점은 면역글로불린이 몇 배나 풍부하다는 사실이라고 알려져 있습니다. 그리고 초유 단백질 속 핵심 성분이 성장발달물질 cbp 성분에 주목해야 합니다. 초유단백분획물 Colostrum Basic Protein의 약자인 cbp는 초유 유청에서 분리한 성분이며 일반 초유단백질보다 아이들에게 좋.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 3.
레몬 올리브오일 올리브유 효능 먹는법 아침에 레몬과 올리브오일을 각종 채소와 곁들여 먹는 습관은 우리의 체질을 건강하게 개선하고 유지시키는데 긍정적인 영향을 미칩니다. 오늘은 레몬 올리브오일 올리브유 효능 먹는 법 살펴보겠습니다.레몬 올리브오일 궁합노랗고 상큼한 향과 신맛이 강한 과일인 레몬과 불포화지방산이 풍부한 올리브오일은 세계에서 가장 건강한 식단 중 하나로 유명한 지중해 식단 구성에서 늘 빠지지 않는 중요한 식재료들입니다. 그리고 레몬과 올리브의 조합은 고대부터 맛있고 영양가 높은 섭취방법으로 오랫동안 사랑받았습니다. 레몬 올리브오일 궁합이 좋은 이유는 우선 소화액 생성을 도와주기 때문에 식중 소화를 도와줄 수 있습니다. 또 몸에 좋은 지방산은 물론 비타민C를 포함한 각종 영양소를 함께 섭취 가능하며 소화 흡수에도 용이합니다. 무엇보.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 1.
뮤디트 브로멜라인 내돈내산 후기 효능 부작용 부종관리? 브로멜라인은 해외 사람들의 부종관리 성분으로 유명하며 요즘은 국내 여성들에게도 인기가 많은 성분입니다. 이번 시간은 뮤디트 브로멜라인 내돈내산 후기 효능 부작용 부종관리? 가능한가 알아보겠습니다. 이 포스팅은 대가성이 없이 작성된 정보 글입니다. 뮤디트 브로멜라인이란?뮤디트 브로멜라인은 원산지가 검증된 말레이시아산 식물성 브로멜라인 프리미엄 원료를 핵심성분으로 사용해서 만든 고품질 일반 건강식품에 해당합니다. 염증과 붓기 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 성분을 섭취 가능한 제품이라고 합니다. 뮤디트 브로멜라인 성분뮤디트 브로멜라인 성분 구성은 지속 가능한 케어를 위한 브로멜라인과 여러 부원료를 최적으로 설계해서 배합해서 만든 프리미엄 제품입니다.주원료:브로멜라인시중에 판매되는 브로멜라인의 상당수는 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 30.
다정헌 유기농 레몬생강즙 성분 레몬생강차 효능 만드는법 환절기에 목건강 관리를 위해 다양한 건강차를 즐겨 마시는 사람들이 많습니다. 그런 분들께 인기가 많은 재료가 레몬과 생강으로 특히 둘을 함께 차로 우려내어 마시면 좋다고 하죠. 다정헌 유기농 레몬생강즙 성분 레몬생강차 효능 만드는 법 정리해 보겠습니다. 이 포스팅은 대가성이 전혀 없이 작성된 글로 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다. 다정헌 유기농 레몬생강즙 성분이 제품은 의약품 또는 건강기능식품이 아닌 식품유형이 과채주스로 분류된 일반식품에 해당합니다. 품질 좋고 다양한 방식으로 활용해서 간편하게 섭취 가능한 유기농 레몬생강즙 제품을 찾는 분들께 적합한 제품으로 레몬과 생강 속 좋은 영양소를 얻을 수 있다고 합니다. 다정헌 유기농 레몬생강즙 제품은 농약과 화학비료를 사용하지 않고, 자연 그대로 유기.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 28.
메밀차 효능 물대신 많이 마시면 부작용 알아보기 메밀은 아시아 여러 국가에서 예로부터 회춘을 도와주는 식재료로 널리 사랑받았습니다. 서늘한 성질을 지니고 있어서 뜨거운 열을 식히는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 오늘은 메밀차 효능 물대신 많이 마시면 부작용 알아보겠습니다. 메밀차 장점쓴 메밀을 차로 마시면 끓이는 과정에서 특유의 쓴맛이 사라지는 장점이 있으므로 끓여서 마시는 것이 좋습니다. 그 이유는 메밀에 들어있는 영양소 중 대표적인 쓴맛을 내는 루틴 성분이 삶는 과정에서 물속으로 많이 빠져나오기 때문이라고 합니다. 또 효율적으로 메밀이 지닌 영양성분을 체내 흡수할 수 있습니다. 게다가 메밀차에는 카페인이 들어있지 않아서 커피 등 다른 차 종류와 비교해서 우리 몸에 부담이 좀 더 적습니다. 메밀차는 찬 성분이 있고, 메밀에 들어있는 영양소는 식이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 25.

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