피크노제놀 효능 피크노제놀추출물 부작용 복용법

피크노제놀은 강력한 항산화제로 나쁜 식습관과 스트레스로 인해 활성산소가 축적되면 우리 건강을 해칠 수 있습니다. 이번 글에서는 피크노제놀 효능 피크노제놀 추출물 부작용 복용법 알아보고 정리하여 포스팅을 작성해 보겠습니다.

피크노제놀추출물이란?  

피크노제놀은 프랑스 해안 소나무 껍질에서 추출한 천연 항산화 물질로, 수많은 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 특히 강력한 항산화 작용은  건강 보조와 피부 관리를 원하는 사람들에게 인기가 있는 성분입니다. 모든 해안송 나무껍질 추출물 중에서도 다양한 임상시험 결과와 품질을 인정받은 특정 브랜드의 원료 상표명이 피크노제놀입니다.

1. 피크노제놀 효능

1) 강력한 항산화 효과

피크노제놀 성분은 그 자체로 비타민C보다 수십 배 강력한 항산화력을 가진 성분이며, 우리 체내의 다양한 항산화제를 재활성화해 항산화 효과를 극대화합니다. 이는 유해한 활성산소를 억제해 세포 손상을 방지하고, 신체의 노화를 늦추는 항노화에 도움을 줄 수 있습니다. 회춘과 젊음을 유지하고 싶은 사람들에게 권장되는 성분입니다.

2) 신진대사 촉진

산화스트레스를 줄여 세포의 대사 과정에서 손상을 예방하며 에너지 생산의 최적화에 기여합니다. 또한, 신진대사를 원활하게 촉진해 에너지를 충전하며, 피로감을 줄어들게 만들며 체력 향상과 활력 있는 가벼운 일상 관리에 긍정적인 영향을 미칩니다.

3) 체지방 감소

피크노제놀은 우리 신체의 지방 대사를 촉진해 체지방 분해를 활성화하는 효과가 있습니다. 지방을 연소시켜 체지방 축적 억제를 도와주며, 지방세포 크기 감소도 도와줄 수 있습니다. 대사 장애를 유발할 수 있는 염증 반응을 억제하는 항염 작용으로 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

4) 피부 미용

항산화 성분을 충분히 섭취하면 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고, 피부의 멜라닌 색소 침착을 억제해 피부 미백을 돕습니다. 피부 보습을 통해 피부를 촉촉하게 유지하게 도와주며, 피부진피층의 콜라겐과 엘라스틴 합성을 촉진해 피부 탄력 개선과 주름 형성 억제를 도와줍니다.

5) 심혈관건강 개선

피크노제놀의 강력한 항산화력은 혈관 세포 손상을 막고 혈관벽을 강화합니다. 혈소판 응집을 억제해 혈전 생성을 막고 혈관을 이완시켜 혈압을 안정화시키는데 유의미한 효과가 있습니다. 또한, 혈중 나쁜 콜레스테롤은 낮추고 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가시켜 혈액순환 촉진과 혈관건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

6) 인지 기능 및 스트레스 감소

산화스트레스를 감소시켜 뇌세포 보호는 도와주며 뇌 혈류를 개선하고 두뇌의 노화 방지에 도움을 줄 수 있습니다. 일상에서 받는 극심한 스트레스를 해소하여 정신건강에 미치는 영향이 긍정적이며, 집중력 향상과 기억력 개선에도 좋은 효과를 자랑합니다.

7) 면역력 강화

체내 과도하게 생긴 염증은 우리의 면역력을 저하시키는 요인이 될 수 있습니다. 피크노제놀이 체내 염증 반응을 억제하고 면역력을 강화하는 효과가 있으므로 관절염과 피부염 등 신체의 각종 염증 완화를 도와줍니다. 또한 면역세포 기능을 활성화시켜 바이러스나 세균 등 유해물질의 침입으로부터 몸을 보호하는 저항력을 길러줍니다.

2. 피크노제놀 추출물 복용법

1) 하루 권장 섭취량

피크노제놀은 건강 상태에 따라 섭취량을 조정하는 것이 중요합니다.

• 일반적으로 1일 100~150mg 정도를 섭취하면 됩니다.

2) 복용 시간

일정한 시간에 꾸준하게 복용하는 것이 권장되고 적어도 몇 주 이상 규칙적인 식단관리와 운동을 병행하면서 함께 복용하는 것이 권장됩니다.

• 흡수율을 높이기 위해 공복에 섭취하는 게 가장 좋고, 위장 장애가 있는 사람은 식후 복용해야 하겠습니다.

3) 품질 확인

프랑스 해안송 껍질 추출물은 원료사에 따라 품질 차이가 큽니다. 반드시 피크노제놀 상표 사용 유무를 확인하고 구매해야 합니다.

피크노제놀 부작용

대부분의 사람들은 안심하고 섭취 가능하나 특정 체질에는 부작용을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

1) 과잉 복용

너무 과도한 섭취는 복통과 설사, 두통 등 과민반응을 일으킬 수 있으므로 적정량을 섭취할 필요가 있습니다.

2) 알레르기 반응

특정 성분에 대한 알레르기가 있거나 특이체질이라면 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.

3) 복용 주의 대상

• 임산부와 수유부는 섭취 전 담당의와 상의하여 결정하는 것이 현명합니다.
• 혈전약 등 특정의약품을 복용하고 계시거나 특정질환이 있는 환자들은 섭취 전 반드시 전문의와 상의하여 결정하는 것이 현명합니다.

 

마무리하며

이 항산화제는 활성산소 제거와 혈관 건강 개선, 염증 억제, 피부 미용 등 다양한 효과를 가진 천연 성분으로 평가받고 있습니다. 평소 식단을 건강하게 꾸리고 꾸준한 운동을 실시하면서 본인의 몸 상태에 맞게 피크노제놀을 병행 섭취하는 것은 건강 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 체감 유무는 개인에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.