정보626 구지뽕 구찌뽕 열매 효능 먹는법 자연이 내린 붉은색이 선명한 한국의 토종 베리인 구찌뽕을 선조들은 귀한 약용 열매로 널리 활용했습니다. 특히 환절기 쌀쌀한 날씨에 즐겨 먹으면 많은 도움이 되는데 오늘은 구지뽕 구찌뽕 열매 효능 먹는 법 살펴보겠습니다. 구찌뽕 열매 특징 꾸지뽕 나무는 한국에 오랫동안 자생해 온 토종 식물입니다. 꾸지뽕 이름 유래는 '굳이 뽕나무'라는 의미로 붙은 것이라고 합니다. 둥근 모양의 붉은 열매가 맺히는데 오디보다 크기는 크고, 병충해에 강해서 재배하기 비교적 편하다고 합니다. 맛은 은은한 단맛이 나는 열매입니다. 조선시대 동의보감에 여성에게 좋은 재료로 기록되어 있는데 구찌뽕 열매는 물론 잎과 가지, 뿌리 등 모든 부위가 버릴 것이 없이 우리 건강에 이로운 물질이 풍부합니다. 현재 다양한 건강식품 원료로 사용되.. 2024. 10. 10. 카뮤트효소 효능 부작용 먹는법 오늘은 고대 이집트에서 오랫동안 재배되었던 원시 곡물로 알려진 카무트가 무엇인지 알아보고, 카뮤트효소 효능 부작용 먹는 법 살펴보겠습니다. 우리 건강을 지원해 줄 수 있는 식품으로 중년분들에게 인지도를 얻고 있습니다. 이 글은 대가를 지불받지 않고 작성된 글로 모든 내용은 참고용으로 보시길 바랍니다. 카뮤트효소란? 우리에겐 이집트쌀로 친숙한 카무트는 현대 밀의 조상 격에 해당하는 오랜 역사를 자랑하는 통곡물입니다. 지금의 개량된 밀 품종과 비교하여 병충해에 더 강하고, 수분이 모자란 환경과 척박한 토양에서도 잘 견디고 자라는 강인한 생명력을 품은 곡물로 53가지 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 해외의 유명한 셀럽들이 건강을 위해 즐겨 먹는 슈퍼푸드로 꼽히고, 카뮤트효소 추천 이유는 카무트를 균주를.. 2024. 10. 7. 테프효소 효능 가격 테프발효효소 부작용 복용법 해외 곡물인 테프를 발효시켜 만든 테프발효효소는 소화를 돕고 우리에게 좋은 여러 영양소도 공급해 줄 수 있는 식품이라고 합니다. 오늘은 테프효소 효능 가격 테프발효효소 부작용 복용법 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 테프효소란? 도정한 곡물에는 탄수화물만 많고 비타민과 무기질을 비롯한 영양소는 별로 없어서 요즘은 흰쌀밥 대신 도정하지 않은 통곡물을 선호하는 분들이 늘고 있습니다. 테프는 0.1mm 정도로 쌀알보다 훨씬 더 낟알 크기가 작고 도정이 불가능한 수준이라서 껍질째 섭취하는 통곡물 중 하나입니다. 그 역사가 무려 기원전 8천 년 전 재배했던 기록이 남아있을 정도이며 아프리카 에티오피아 사람들이 오랫동안 주식으로 삼아온 세상에서 가장 작은 곡물로 불리는 영양가 풍부한 슈퍼곡물입니다. 작아서 가공이 어.. 2024. 10. 3. 오븐도미 칠분도미 차이 5분도미 효능 먹는법 우리 민족은 수천 년간 한반도에 뿌리를 내린 이례 벼를 재배하여 쌀을 수확 후 주식으로 섭취했습니다. 충분한 열량을 공급 가능하고 비타민과 미네랄 등 각종 영양성분이 풍부한 곡식인 쌀은 그 종류도 다양하며 오븐도미 칠분도미 차이 5분 도미 효능 먹는 법 작성하겠습니다.오븐도미 7분도미 차이 어린아이들과 청소년들은 순수 흰쌀밥이 아니면 잘 안 먹으려고 하는 경우가 많죠. 다만 나이를 먹으면 쌀겨가 모두 도정되어 맛은 좋아도 영양가는 떨어지는 백미가 아닌 거의 도정하지 않아서 쌀겨가 모두 남아있는 현미를 선호하기 시작하는 중장년층이 많습니다. 그런데 현미는 딱딱한 껍질이 소화에 부담을 줘서 소화력이 부족한 사람은 먹고 탈이 나는 경우도 존재합니다. 이런 단점을 커버하기 위해 겨층을 70%가량 남도록 깎은.. 2024. 9. 30. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 157 다음
