정보626 얌빈 히카마 효능 먹는법 히까마 부작용 요즘에 해외 감자 품종인 히카마가 다이어트 식품으로 인기가 오르고 있다고 합니다. 우리가 흔히 아는 감자보다 훨씬 큰 히카마 속에 좋은 영양소가 풍부한데 오늘은 얌빈 히카마 효능 먹는 법 히까마 부작용 살펴보겠습니다. 히카마란? 히카마 감자는 얌빈, 히까마 등의 이름으로도 불리는 멕시코 원산지의 울퉁불퉁하며 큰 해외 감자 품종입니다. 따뜻한 아열대 지역에 잘 자라는 작물인데 최근 우리나라 기후도 지구온난화로 인해 더워지면서 9월부터 10월에 전국적으로 농가에서 재배하고 있습니다.맛과 식감 히카마는 생으로 섭취하면 아삭아삭한 식감과 시원맛 단맛이 적당히 감도는 마치 흔히 먹는 무와 배 같은 맛을 자랑하는 식재료입니다. 쪄서 먹으면 포슬포슬한 감자와 비슷한 맛이 나는데 히카마는 반드시 껍질을 제거 후 흰 과.. 2024. 11. 9. 자스민차 효능 임산부 카페인 부작용 카페인 섭취를 줄이려고 커피 대신 다른 음료 섭취를 고려하는 사람들이 많습니다. 오늘은 그런 사람들이 마시기 좋은 차 중 하나인 자스민차 효능 임산부 카페인 부작용 유무를 알아보겠습니다.자스민차란?자스민차의 주원료는 당연히 자스민 꽃잎이 사용되며 이외에도 녹차 잎도 들어갑니다. 고대 중국에서 오랫동안 인기가 있었던 꽃향기를 지닌 차로 자스민 꽃을 찻잎을 우린 물에 첨가해서 녹차 베이스로 우려낸 꽃차가 바로 자스민차입니다. 맛과 향 자스민차의 맛과 향은 녹차향과 달콤한 자스민 향이 섞여 마치 민트와 유사한 시원하면서 향긋한 향을 자랑하고, 맛은 살짝 씁쓸한 것이 특징입니다. 세계적으로 많은 사랑을 받는 허브차로 마음을 편안하게 해주는 향이 훌륭하죠. 주요 성분 자스민차에 주요 성분은 카테킨, 폴리페놀 계열.. 2024. 11. 6. 초유단백질 cbp 효능 부작용 복용법 오늘은 초유단백질 cbp 효능 부작용 복용법 살펴보고 정리하여 포스팅을 작성해보려고 합니다. 운동을 자주 하시거나 나이를 먹을수록 줄어드는 단백질 보충을 원하는 사람들에게 섭취 추천될 수 있는 성분입니다.초유단백질 cbp이란?초유는 소가 송아지를 낳고 최대 5일 안에 짜낸 우유를 말하며 초유와 일반 우유의 차이점은 우리 몸에 좋은 미네랄과 항체가 비교 불가능한 수준으로 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 초유가 모유와 다른 점은 면역글로불린이 몇 배나 풍부하다는 사실이라고 알려져 있습니다. 그리고 초유 단백질 속 핵심 성분이 성장발달물질 cbp 성분에 주목해야 합니다. 초유단백분획물 Colostrum Basic Protein의 약자인 cbp는 초유 유청에서 분리한 성분이며 일반 초유단백질보다 아이들에게 좋.. 2024. 11. 3. 레몬 올리브오일 올리브유 효능 먹는법 아침에 레몬과 올리브오일을 각종 채소와 곁들여 먹는 습관은 우리의 체질을 건강하게 개선하고 유지시키는데 긍정적인 영향을 미칩니다. 오늘은 레몬 올리브오일 올리브유 효능 먹는 법 살펴보겠습니다.레몬 올리브오일 궁합노랗고 상큼한 향과 신맛이 강한 과일인 레몬과 불포화지방산이 풍부한 올리브오일은 세계에서 가장 건강한 식단 중 하나로 유명한 지중해 식단 구성에서 늘 빠지지 않는 중요한 식재료들입니다. 그리고 레몬과 올리브의 조합은 고대부터 맛있고 영양가 높은 섭취방법으로 오랫동안 사랑받았습니다. 레몬 올리브오일 궁합이 좋은 이유는 우선 소화액 생성을 도와주기 때문에 식중 소화를 도와줄 수 있습니다. 또 몸에 좋은 지방산은 물론 비타민C를 포함한 각종 영양소를 함께 섭취 가능하며 소화 흡수에도 용이합니다. 무엇보.. 2024. 11. 1. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 157 다음
