파비플로라 흑생강 효능 부작용 먹는법 알아보기

혈관건강 케어를 도울 수 있는 식품으로 파비플로라 추출물이 주목받고 있다고 합니다. 아직 생소한 분들이 많은 파비플로라 흑생강 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해서 포스팅해 보겠습니다.

파비플로라란?

국내 사람들은 자색생강, 흑생강 등의 이름으로 부르는 파비플로라는 태국 북부와 라오스 등 동남아시아 지역에서 자생하는 생강과 뿌리 식물입니다. 우리가 흔히 아는 생강과 차이점은 진한 보라색 또는 검은색을 띠는 것이 특징입니다.

항산화 성분과 각종 비타민과 무기질을 비롯한 영양소가 풍부한 식품으로 특히 태국 왕실의 건강비법으로도 잘 알려져 있습니다. 또 라오스 북부 고산족인 몽족도 예로부터 관절건강 관리를 위해 즐겨 먹었던 식품입니다.

흑생강 효능

보라색을 지닌 이유는 천연 식물 색소 성분에 해당하는 안토시아닌이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 식물이 스스로를 보호하려고 분비하는 파이토케미컬 성분으로 유해한 활성산소를 제거하는 강력한 항산화 작용을 통해서 유해산소로부터 세포를 보호하고 노화방지에 탁월한 효과를 지녔습니다.

그리고 자기 방어 물질 중 메톡시플라본 성분도 들어있는데 이 물질은 매우 강한 항염증 작용을 해서 각종 염증유발 인자 감소와 염증성 세포 이동 억제를 도울 수 있습니다. 염증을 줄이는 효과가 탁월해서 관절염을 비롯한 만성염증에 시달리는 분들께 도움을 줄 수 있다고 합니다.

흑생강 효능 혈관건강 케어에도 관여해 줄 수 있다고 합니다. 파비플로라의 항염 성분들은 혈관의 염증 억제에 도움을 주고, 안토시아닌의 경우 혈중 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치 감소 효과로 혈관의 확장과 혈액순환 촉진을 도와주기 때문에 심혈관건강 개선에 용이하다고 알려져 있습니다.

파비플로라 섭취 시 다량의 영양성분을 공급 가능해서 에너지 충전을 도와줄 수 있으며 안토시아닌 성분은 신진대사 활성화에 관여해서 지방의 연소를 돕고, 피로를 해소시켜 줄 수 있다고 합니다. 활력 있는 가벼운 일상을 보내고 싶은 분들의 체력향상에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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흑생강 효능 성분 중 사포닌이 인삼과 비교해도 몇 배나 풍부하다고 합니다. 두뇌의 노화를 유발하는 과산화지질 억제를 돕고 뇌세포의 회복을 돕는 역할을 할 수 있습니다. 뇌의 혈류를 개선시키고 인지기능 향상과 기억력 및 집중력 증진을 돕고 두뇌 건강 유지를 도와준다고 합니다.
파비플로라는 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

파비플로라 흑생강 먹는 법

태국에선 파비플로라를 주로 차로 마시는 경우가 대부분입니다. 흑생강 분말 1/3 티스푼 정도를 뜨거운 물 200ml에 침출차 방식으로 우려내서 마셔도 좋고, 물 1L 정도와 가루 2 티스푼 정도를 끓여서 만들어 마셔도 좋습니다.

파비플로라 하루권장섭취량 1g 정도 이내로 먹는 것이 안전하다고 알려져 있습니다. 복용시간 식사 중 또는 식사 후 섭취하는 것을 권장드립니다. 안전한 곳에서 재배된 흑생강이 맞는지 꼭 확인하고 구매하는 것이 좋습니다.

파비플로라 흑생강 부작용

• 평소 몸에 열이 많은 사람들은 섭취에 주의하는 것이 좋습니다.
• 너무 과도한 섭취는 복통 등 위장장애를 일으킬 수 있으므로 적정섭취량 섭취가 중요합니다.
• 임산부와 수유부, 특이체질인 사람은 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 드물게 두드러기 등 알레르기 반응을 일으키는 경우가 있으므로 이땐 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

의약품이 아닌 일반식품입니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.