일본 엔엠엔 효능 부작용 엔앰엔 복용법

자극적인 음식을 즐겨 먹는 나쁜 식습관과 스트레스는 우리 간 건강을 위협할 수 있습니다. 오늘은 간에 도움을 주는 성분이며 회춘을 원하는 분들께도 추천될 수 있다는 일본 엔엠엔 효능 부작용 엔앰엔 복용법 살펴보겠습니다.

엔엠엔이란?

엔엠엔 뜻은 니코틴아미드 모노큐클레오타이드 약자로 살아있는 유기체 속 NAD+의 생합성과 연관된 전구체이며 비타민 B3 유도체 성분입니다. 우리 몸이 나이를 먹을수록 NAD+ 수치가 감소하게 되고, 그로 인해 신체 노화와 만성 염증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

이때 NAD+ 수치 증가를 돕는 엔엠엔이 역노화물질로 작용하여 젊음을 유지하도록 도와줄 수 있다고 알려져 있습니다. 다양한 과일과 채소, 버섯, 견과류 등 자연원물 속에서 추출 가능한 NMN은 차세대 항노화 원료로 세계 여러 연구진에게 주목받고 있습니다.

엔엠엔 효능

항노화 물질

엔엠엔 효능 대표적으로 우리 체내 NAD 농도를 높여서 장수유전자 시르투인 활성화에 도움을 줄 수 있습니다. 시르투인은 장수와 매우 밀접한 연관을 가진 물질로 항산화 물질을 생성하여 유해한 활성산소를 제거하고, DNA 복구를 도와주기 때문에 세포노화와 세포사멸을 방지하며 손상된 세포 재생에 긍정적인 영향을 미칩니다.

한편 나쁜 식습관과 스트레스 등 여러 요인이 노화 및 수명과 연관 깊은 텔로미어 길이를 짧게 만들어서 세포의 조기 노화를 유발하고 신체 노화 가속화의 원인이 될 수 있습니다. 엔엠엔 효능 같은 경우 유해산소로부터 세포를 보호하여 텔로미어 길이 연장에도 도움을 줘서 노화방지에 탁월한 물질로 평가됩니다.

활력 충전

가볍고 활력 있는 일상을 원하는 사람들에게 엔앰엔 효과가 추천될 수 있겠습니다. NAD+ 농도가 높아지면 미토콘드리아의 기능 활성화도 도와줄 수 있는데 우리 체내에서 에너지를 생산하는 공장으로 불리는 곳이 미토콘드리아입니다.

인간이 먹은 음식물과 산소를 사용하여 ATP 에너지원을 만들며 이렇게 생산된 에너지가 우리가 움직이고 모든 생명활동에 필요한 원동력으로 활용됩니다. 젖산 축적을 줄여서 근육 피로를 감소시키고 지구력 증진에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

피부미용

엔엠엔 성분의 항산화 작용은 자유라디칼로부터 피부를 보호하고 피부 조직 세포의 산화를 방지해 줄 수 있습니다. 피부의 염증 완화를 도와주는 한편 피부 진피층을 구성하는 콜라겐 합성 촉진에 관여하여 손상된 피부 재생과 주름 개선, 탄력성 회복에 도움을 준다고 합니다.

두뇌건강 케어

우리 두뇌가 제대로 활동하려면 많은 양의 에너지와 산소를 필요로 합니다. 엔엠엔 섭취 시 NAD+ 수치가 증가하면 활성산소 제거를 통해 뇌 세포 손상을 줄이며 신경보호와 재생을 도와줍니다. 또 많은 양의 에너지를 생성하여 뇌로 전달하도록 돕고, 두뇌활동을 원활하게 유지하여 노화로 인해 저하된 기억력과 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

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혈당 & 혈관 건강 개선

NAD+ 수치가 높은 사람은 인슐린 민감성 개선에 도움을 얻을 수 있고, 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 과정에서 포도당을 사용하여 에너지원으로 바꾸기 때문에 식후에 포도당을 소모시키는 역할도 해서 혈당 스파이크 억제를 돕고 혈당조절에 도움을 줄 수 있습니다.

과잉 축적된 산화스트레스는 혈관을 손상시키고 탄력을 떨어뜨리는 원인으로 여겨지기도 합니다. 활성산소의 제거에 도움을 주는 엔엠엔 효능 같은 경우 혈관 벽의 염증을 억제하고 탄력성 회복을 도와주며 콜레스테롤의 산화를 방지하여 혈관이 좁아지는 것을 막고 혈액순환 촉진에 도움을 줄 수 있습니다.

연골 건강 관리

시르투인 유전자가 활성화될 경우 노년기에 약해지기 쉬운 골밀도 저하를 줄이고 뼈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 게다가 우리의 연골세포에서 연골세포의 기질을 합성하는 역할을 하고 관절염을 완화하는데 도움을 줘서 연골건강이 중요한 중장년층에게 추천될 수 있다고 합니다.
질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아닌 식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

엔엠엔 부작용

• 너무 과도한 섭취 시 복부팽만감, 복통, 설사 등의 부작용 원인이 될 수 있습니다.
• 임산부, 수유부, 특정질환자는 반드시 담당의와 상의부터 해서 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 간혹 체질에 따라서 두드러기 등 과민반응을 일으키는 경우가 있으므로 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요하며 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

 

엔앰엔 복용법

• 안전성을 인정받은 시설에서 생산되는 제품을 선택해야 하겠습니다.
• 안심하고 섭취할 수 있는 식물성 nmn 원료를 사용한 제품을 골라야 하겠습니다.
• 캡슐 또는 구강점막에 붙여 사용하는 엔엠엔 필름 영양제 등을 선택하세요.
• 일본 엔엠엔 nmn이 유명합니다.
• 엔엠엔 하루 권장 섭취량 보통 250mg 수준으로 알려져 있습니다.
• 복용시간은 아침 공복 섭취가 권장된다고 합니다.

질병의 예방과 치료를 위한 의약품이 아니고 식품입니다. 의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.