씨서스 시저스 다이어트 효능 시서스 가루 먹는법

다이어트를 하실 때 운동을 꾸준히 하는 것도 중요하지만 체중 감량을 위해서는 식단 조절도 중요합니다. 오늘은 체지방 감소를 도울 수 있다는 씨서스 시저스 다이어트 효능 시서스 가루 먹는 법 알아보고 정리해 보겠습니다.

시서스란

이 씨서스 같은 경우 그리스어로 '담쟁이덩굴'을 의미합니다. 인도의 고대의학서인 아유르베다에 관절 건강에 좋은 원료로 등장하기도 하고, 하늘에서 내려온 신비의 식물로 칭하기도 했다고 합니다. 처음에는 관절 건강에 어떤 도움을 주는지 연구하다가 다이어트에 도움을 줄 수 있는 성분이 풍부한 것이 발견되고 현재는 다이어트 식품으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다.

씨서스 시저스 다이어트 효능

이 시서스가 다이어트 식품으로 주목받은 이유는 시저스 속 핵심성분이 우리 몸의 신진대사와 생리 작용을 도와주기 때문으로 우리가 먹은 음식물의 대사와 에너지 생성을 촉진시켜 에너지 소모량을 증가시키고 땀을 흘리고 칼로리를 태워 지방을 연소하도록 도와주는 것으로 알려져 있습니다.

특히 나이를 먹을수록 찌는 나잇살 타파를 원하는 분들께 인기가 많다고 하는데 시저스는 우리가 음식물을 섭취했을 때 음식물 속 탄수화물과 지방이 분해되는 것을 막아주고, 지방세포가 성장하지 못하도록 영양분을 차단시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 즉 흡수된 음식물이 분해되지 않고 외부로 배출되게 해 줍니다.

즉 씨서스 다이어트 원리는 지방이 체내 흡수되지 않게 커트하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그 이유는 핵심성분인 이소람네틴, 퀘르세틴 성분이 리파아제 효소가 활성화되는 것을 차단하고, 지방 배출에 도움을 줍니다. 퀘르세틴의 경우 양파의 약 60배 정도 풍부하게 함유되어 있습니다.

요요 없는 건강한 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 아디포넥틴 증가와 렙틴 감소를 통해 식욕 조절을 도와주고 행복 호르몬으로 불리는 세로토닌은 증가시켜 다이어트 중 스트레스 관리도 돕습니다. 시저스 섭취 시 비만 호르몬 균형을 맞추는 것을 도와서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.

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과체중 성인을 대상으로 8주 동안 운동 없이 시저스 추출물을 섭취시킨 인체적용시험 결과 섭취군은 대조군과 비교해서 체중과 체지방량, 허리둘레, 엉덩이둘레 등 다이어트 관련 지표가 유의적으로 개선된 것으로 확인되었다는 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
  출처: 대체보완의학저널 2018

시서스추출물은 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 개별인정형 원료입니다. 다만 먹기만 한다고 살이 급격하게 빠지는 큰 효과를 기대하면 실망하기 마련이니 너무 맹신하지 말고, 꾸준한 운동과 식이조절을 실시하면서 보조적으로 병행 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

씨서스 시저스 가루 먹는 법

• 다이어트에 도움을 얻기 위해 구매를 고려하는 분들은 '체지방 감소' 기능성을 인정받은 건강기능식품인지 꼭 확인하고 구매하시길 바랍니다.
• 하루권장섭취량 지켜 섭취하는 것은 중요합니다. 시저스 추출물 식약처 권고 하루섭취량 300mg 지켜 섭취하십시오.

 

시서스 다이어트 부작용

• 임산부와 수유부, 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 과잉섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요합니다.
• 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 건강기능식품입니다. 본 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성된 글입니다.