세리포리아 락세라타 효능 부작용 먹는법

혈당관리를 원하는 사람들은 식습관 개선이 가장 중요하다고 합니다. 이때 섭취하면 도움을 줄 수 있는 식품 중 하나인 세리포리아 락세라타 효능 부작용 먹는 법 알아보고 정리해 보겠습니다.

세리포리아 락세라타란

내용과는 무관한 잔나비 걸상버섯 이미지

건강에 좋은 식품으로 최근 버섯 균사체가 세계적으로 많은 관심을 끌고 있습니다. 그중 세리포리아 락세라타 균사체 배양물이 주목을 받고 있는데 침엽수나 활엽수의 죽은 그루터기 및 줄기, 살아있는 나무의 상처 부위 등에 연중 발생하는 다년생 버섯에 해당하는 잔나비 걸상 버섯 균사체에서 분리 배양 추출 가능하며 흰 균류에서 나오며 산소가 부족한 물속에서도 생존 가능한 것으로 알려져 있습니다.

세리포리아 락세라타 효능

물속은 산소가 부족한데 물에서도 살아남기 위해 2차 대사물질에 해당하는 생리활성 물질을 스스로 생성하는 것이 특징입니다. 자기 스스로를 보호하기 위해 생성하는 이런 화합물들을 섭취 시 외부의 바이러스와 세균 등 유해물질로부터 신체를 방어해 주는 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

 세리포리아 락세리타 같은 경우 특히 혈당조절에 도움을 주는 물질도 다량 함유하고 있다고 합니다. 기름지고 자극적인 음식들을 즐겨 먹는 나쁜 식습관은 나쁜 활성산소를 과도하게 생성하고, 세포의 엔진 역할을 수행하는 미토콘드리아의 손상도 유발하여 혈당의 이용도 어렵게 만들고 AMPK 활성도 역시 저하시키게 됩니다.

세포 에너지 대사에 중요한 AMPK 물질은 생물 신진대사에서 나오는 효소에서 생성되며 AMPK가 활성되면 미토콘드리아의 에너지대사 촉진을 돕고 우리 세포가 지방과 당을 빠르게 연소시켜 줄 수 있습니다. 이때 세리포리아 락세라타는 AMPK 효소와 시너지를 통해 세포에서 폐기물을 처리해 주고 당 대사도 활발하게 한다고 합니다.

즉 세리포리아 락세라타 균사체 배양물은 건강한 세포를 생성하여 인슐린 저항선을 개선하도록 도와주고 혈당 수치 감소에 도움을 준다고 합니다. 또 본래 버섯 자체에 풍부한 항산화 물질이 세포 DNA 손상과 세포 노화를 일으키는 유해한 활성산소를 억제시켜 노화방지에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

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세리포리아 락세락타 지방 대사 개선 작용에도 도움을 주는 식품으로 지방 분해 촉진과 지방 합성 억제 효과로 체지방 감소와 활력 증진도 도와줄 수 있습니다. 그리고 피부미용에도 좋은 식품으로 천연 보습인자인 필라그린 합성도 돕고 피부 탄력을 위한 콜라겐 합성시키고, 멜라닌 색소 합성 억제를 통해 피부미백과 피부건강 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

제2형 당뇨병 환자 90인을 대상으로 섭취군과 대조군 2개의 그룹으로 나눈 후 세리포리아 락세라타 균사체 배양물을 투여한 결과 12주간 세리포리아를 투여한 실험군의 인슐린 저항선 수치가 유의적으로 개선된 것으로 확인되었다는 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다.
출처: PLOS ONE 2021
질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

세리포리아 락세라타 먹는 법

• 건강기능식품 인증 마크가 있는 제품을 섭취하시길 바랍니다.
• 세리포리아 락세라타 분말 하루섭취량 500mg를 꾸준하게 복용하시면 된다고 합니다.
• HACCP 인증 및 GMP 인증 시설에서 제조된 제품인지 확인하고 구매하시길 바랍니다.

  
세리포리아 락세라타 부작용

• 영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 민감한 시기로 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
• 알레르기 및 특이체질인 경우 역시 전문의와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 권장됩니다.
• 과다섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량을 지켜 섭취하십시오.
• 이상사례가 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하고 전문의와 상의하십시오.

질환을 예방하고 치료하기 위한 목적의 의약품이 아닌 식품입니다. 본 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성된 글입니다.