매스틱검 효능 부작용 먹는법

 오늘은 매스틱 검 효능 부작용 먹는 법 살펴보겠습니다. 매스틱은 만성위염과 위궤양, 속 쓰림 증상 등 위장 건강이 나쁠 때 양배추 카베진 같이 도와줄 수 있는 기능성 원료로 식약처 인증을 받은 상태로 수많은 위 건강 영양제 원료로 쓰입니다.

 매스틱 특징

매스틱검 효능 부작용 먹는법

 

 매스틱이란 굉장히 오랜 기간 치료제로 쓰여 온 물질로 지중해 연안 사람들은 가슴앓이와 복통을 치료하기 위해 먹었고 중세 아라비아 상인들은 위궤양 치료에 활용했다고 기록이 남아있습니다. 현재는 유럽과 일본, 한국 등 여러 나라에서 위 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 인정받고 있습니다.

 메스틱은 그리스의 키오스섬에 자생하는 양유 향나무에서 채취할 수 있는 천연수지를 의미하는데 매스틱 나무에 칼집을 새기면 끈적끈적하고 반투명한 수액이 나오는데 마치 눈물방울이 떨어지는 모습과 비슷하다고 여겨서 '키오스의 눈물', '신의 눈물' 등의 별명으로 불립니다.

 오직 키오스섬에서 성장한 매스틱 나무를 통해서만 약효가 있는 매스틱을 얻을 수 있으며 성장 속도가 느려서 적어도 40년 이상 긴 세월 동안 성장한 나무에서만 천연수지를 얻을 수 있다는 단점이 존재하고 이렇게 어렵게 자란 매스틱 나무에서 채취 가능한 천연수지가 한그루에 겨우 150g 수준으로 아주 귀하고 구하기 어려운 원료입니다.

 매스틱 나무에서 얻은 천연수지를 굳히면 고무처럼 씹히는 질감의 매스틱 검 원물이 되고 이 매스틱 검을 잘게 부서서 분말 형태로 만든 제품들이 주로 전 세계 각국에 수출되면서 위장 영양제 등의 재료로 쓰이고 있고 한 단계 더 나아가서 분말을 증류시켜 끈적한 매스틱 검 오일을 만들어 사용하기도 합니다.

 매스틱 검 효능

 매스틱 검 효능은 미국, 일본, 유럽 등 세계 각국에서 인정을 받고 있으며 우리나라 식약처도 위 건강을 돕는 원료로 인증하고 있습니다. 매스틱 검에는 100가지가 넘는 무수한 화학 합성물이 첨가되어 있고 파이토스테롤, 테르펜 등 항산화 성분과 각종 무기질이 풍부하게 함유되어있습니다.

 이런 항산화 성분들이 풍부하게 들어있으므로 우리의 혈관 안에서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피의 원활한 순환을 도우면서 깨끗하게 혈관 청소부 역할을 수행하고 다양한 심장병과 고지혈증 등 혈관성 질환의 예방을 돕고 혈당을 낮추면서 당뇨에도 도움이 될 수 있다고 합니다.

 매스틱 검 효능 중 강력한 항노화 작용을 발휘해서 활성산소를 줄이면서 세포를 젊게 유지하고 이를 통해 육체와 피부의 노화현상을 늦추고 면역력을 향상해 각종 질병을 예방하면서 신체를 튼튼하고 건강한 상태로 유지하고 장수를 돕습니다.

 위 건강엔 매스틱 검이란 말이 있을 정도로 우리의 위 건강 개선에 굉장히 큰 효과를 보이는 식품입니다. 매스틱에는 올리 논산을 포함하여 다양한 식이섬유를 함유하고 있는데 이 많은 식이섬유들은 위장 점막을 보호해주는 작용을 하며 위 자극을 감소시킵니다.

 그리고 신경 전달 물질은 위산의 과다분비를 억제해서 위염 예방을 도와주고 실제로 기능성 소화 장애 환자에게 3주간 매스틱을 복용시킨 실험 결과에서 상복부 통증과 위 통증, 불안시 위장 통증 감소를 돕는 효과가 나타났습니다.

 

 특히 위암을 발생시키는 원인에 해당되는 헬리코박터 파일로리균 억제로 위암 예방에 큰 도움을 주고 그 외에도 항암작용을 통해 암세포 증식을 억제하여 대장암과 전립선암 등 각종 암 예방에 도움이 됩니다.

 매스틱 검 먹는 법

 매스틱 검 원물의 경우 딱딱하고 질기기 때문에 입안에 넣고 여러 번 씹어서 영양분을 빨아들이면 됩니다. 다만 원물은 씹는 게 불편해서 저는 분말 가루를 구입해서 섭취하는 것을 추천드리겠습니다.

 1일 적정 섭취량은 1g 정도라고 하며 물과 요구르트에 넣은 후 저어서 마시면 됩니다. 그냥 먹어도 좋지만 샐러드와 각종 요리에 뿌린 후 복용하시면 좋습니다.

 매스틱 검 부작용

 매스틱 검은 옻나무과에 속해서 옻 알레르기가 있는 사람들은 각종 피부 트러블 등 과민반응이 부작용으로 나타날 수 있습니다. 그리고 과다 섭취는 복통과 설사 등 위장장애를 일으킬 수 있습니다.