마누카벌집꿀 호주 마누카꿀 효능 복용법

꿀에는 우리 몸에 유용한 영양소가 풍부하며 인류가 오랜 시간 건강을 위해 즐겨 먹은 식품입니다. 꿀을 어떻게 채집하냐 방식마다 종류가 다른데 그중 오늘은 마누카벌집꿀 호주 마누카꿀 효능 복용법 살펴보겠습니다.

마누카벌집꿀

한국 사람들이 시중에서 쉽게 만나볼 수 있는 아카시아꿀과 달리 뉴질랜드 지역에 자생하고 있는 마누카 나무 꽃에서 꿀벌들이 채집해서 모은 벌꿀을 말합니다. 1년을 통틀어서 겨우 2주 정도 단기간만 얻을 수 있어서 매우 귀한 명품 꿀로 알려져 있습니다.

비타민과 무기질, 플라보노이드 등 여러 가지 영양성분이 많은 식품으로 여겨지며 뉴질랜드 마오리족 원주민들이 수천 년 이상 약용식물로 활용했던 것이 마누카꽃입니다. 천연항균제 상처치유에 도움을 줄 수 있는 뉴질랜드 사람들이 상비약처럼 사용하기도 했습니다.

호주 마누카꿀 효능

플라보노이드를 포함하여 강력한 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 유해산소로부터 세포를 보호하는 작용을 하고, 염증성 사이토카인 발현 및 노화를 방지해 주는 것으로 알려져 있습니다. 메틸글리옥살 성분이 매우 풍부하여 강력한 항산화 효과로 관절염을 비롯한 여러 염증에 시달리는 사람에게 도움을 줄 수 있습니다.

비타민C는 면역체계 강화를 도와주는 영양소입니다. 또 메틸글리옥살 성분은 항균 항바이러스 항박테리아 능력을 지니고 있으므로 바이러스와 세균, 박테리아 등 외부의 유해물질의 몸속 침투로부터 맞서 싸워주고 우리 신체를 건강한 상태로 보호해 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

현대인은 각종 스트레스 및 바쁜 일상에 지쳐서 무기력감과 극심한 피로에 시달리는 경우가 많습니다. 미네랄과 유기산은 신체에 피로유발물질이 생성되고 축적되는 것을 막고 신진대사 활성화를 돕습니다. 또 단맛은 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 풀어줍니다. 정신적 신체적 피로도를 경감시키고 활력 있는 일상을 원하는 분들께 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다고 합니다.

마누카꿀 효능 같은 경우 만성염증 조절에 관여해서 악성종양이 성장하지 못하도록 억제시켜 줄 수 있습니다. DNA 손상으로부터 신체를 보호하며 암세포 증식과 성장 억제에도 도움을 줘서 강력한 항암 효과를 지니고 있다고 알려져 있습니다. 단백질과 아미노산도 많아서 근육 성장과 회복 및 체력증진에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

꿀에 풍부한 다양한 항산화 항균 활성 성분들을 섭취하면 우리 혈관 내  나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줄 수 있습니다. 혈관을 깨끗한 상태로 청소시키고 혈액순환을 원활하게 촉진시켜 준다고 합니다. 혈압도 조절해 주고 혈관을 튼튼하고 건강하게 개선시켜 혈관건강 보호를 도와준다고 합니다.

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예로부터 벌꿀을 민간에서 음주 후 숙취해소를 위해 물에 타서 많이 섭취했습니다. 또 두통을 방지하고 소화 기능 향상에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 천연 프리바이오틱스 기능도 수행하기 때문에 유익균 증식과 유해균 억제를 통해 장 내 환경을 튼튼하게 만들고 배변활동 원활과 장건강 증진에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.

항산화 성분은 피부의 염증 완화를 돕고 비타민과 미네랄 등 피부에 영양분을 공급해서 피부를 윤기 있고 탄력 있는 상태로 개선시켜 피부미용에 긍정적인 영향을 미칩니다. 기관지의 염증을 억제시키도록 돕고 호흡기 점막을 튼튼하게 보호하도록 도와줘서 환절기 건강 관리를 위해서도 섭취하면 좋은 식품입니다.
질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 체감 효과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

마누카꿀 복용법

마누카꿀은 약성 성분인 메틸글리옥살 함유량에 따라서 등급을 나누고 있습니다. 제대로 된 효과를 얻으려면 UMF15 등급 이상 제품을 고르는 것이 좋다고 합니다.
일반적인 마누카꿀 하루섭취량 하루 한번 또는 두 번 정도 1회 1 티스푼을 나무숟가락으로 떠서 섭취하는 것이 권장됩니다.

 

마누카벌집꿀 부작용

꿀이나 꽃, 나무수액 등의 알레르기가 있거나 특이체질이라면 주의가 필요하며 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
혈당관리가 필요하거나 관리 중인 사람들은 당분을 함유한 벌꿀 섭취 시 주의가 필요합니다.
너무 많이 과도한 양을 섭취하는 경우 복부팽만감과 복통 등 위장장애를 비롯한 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장량을 지켜 섭취하십시오.
어린이, 임산부, 수유부는 섭취 전 담당의와 상의부터 해서 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다.
의료전문가의 의료 조언을 대신할 수 없으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.