혜당엔 생기환 성분 특징 복용법 부작용

 나이를 먹어갈수록 관절이 약해지기 마련이고 관절염이 발생하면 염증으로 인한 지긋지긋한 통증이 우리를 괴롭힐 수 있습니다. 그래서 그런 상황이 오기 전 미리 관절과 연골 건강을 케어하실 필요가 있는데 오늘은 혜당엔 생기환 성분 특징 복용법 부작용 정리해 보겠습니다.

 혜당엔 생기환 성분 구성

 

 이 제품은 건강기능식품으로 주원료가 중요한데 혜당엔 생기환의 기능성 소재는 글루코사민 성분으로 식약처로부터 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다고 개별인정형 원료 인증을 받았습니다. 그리고 부원료로 혜당식물혼합분말 N, 패각분말, 버드나뭇가지껍질추출분말, 초록입홍합분말, 상어연골분말, 보스웰리아추출물분말, 홍삼분말 등 다양한 성분들이 배합되어 있습니다.

 글루코사민 특징

 분명히 대표적인 관절영양제 성분 중 하나인데도 불구하고 글루코사민 효과 유무는 확실하게 입증된 것이 아니라서 아직도 논란이 끊이지 않습니다. 글루코사민은 당의 일종이며 포도당인 글루코오스에 아미노기가 붙은 대표적인 아미노당으로 연골의 주요 구성요소에 해당되는 프로테오글리칸 속 글루코사미노글리칸 생성에 필요한 물질입니다.

 이 글루코사민의 경우 장과 위를 비롯한 소화기나 혈관을 포함한 순환기 내 점막, 관절 부근의 인대와 힘줄, 활액을 포함하여 신체조직을 구성하는 물질로 그렇기 때문에 글루코사민은 관절을 부드럽게 움직이도록 돕고 관절의 통증을 경감시키거나 관절의 구성요소를 공급하며 염증생성물질의 억제를 도와줄 수 있다고 합니다.

 실제로 글루코사민 성분과 연관된 다양한 연구논문들이 존재하는데 한 논문을 보면 골관절염이 없는 사람도 뼈와 관절 건강과 관련된 지표가 유의미적으로 개선된 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 또 여러 연구 결과를 종합하면 폐경 후 골관절염을 진단받거나 관절형태가 변형된 사람의 경우 등 다양한 섭취군에게서 통증을 경감시키고 활동제한이 유의미적으로 개선된 것으로 보고되었다고 합니다.

 주로 게와 새우 등 갑각류의 껍질에서 추출하는 성분이 글루코사민인데 실제 식약처는 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인증하고 있습니다. 물론 모든 연구결과는 조건과 대상마다 차이가 커서 참고만 해야 하며 또 고관절관절염이 있거나 십자 인대 재건술을 받는 환자 등을 대상으로 글루코사민을 투여한 연구에서는 별 효과가 없었다는 논문도 있습니다. 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 어디까지나 건강유지 목적으로 보조적으로 섭취하는 건강기능식품입니다. 또 해당 내용은 혜당엔 생기환 제품과는 전혀 무관한 글루코사민 원물 자체의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 

 

 혜당엔 생기환 복용법

 1박스에 3g의 추출물을 담은 90포가 들어있고 총 45일 치 분량에 해당합니다. 건강기능식품을 섭취하는 경우 적절한 복용량을 잘 지켜서 섭취하실 필요가 있는데 식약처가 권고하는 글루코사민 황산염으로서 하루권장섭취량은 약 1.5g~2g 정도 섭취하시면 되고 혜당엔 생기환 2포당 글루코사민황산염 1,900mg가 함유되어 있으므로 하루 2회로 나눠서 1회 1포씩 충분한 물과 함께 꾸준하게 섭취하면 되겠습니다.

 혜당엔 생기환 부작용

 이 제품은 새우나, 게 등 갑각류 알레르기가 있는 사람이나 천식이 있는 사람은 섭취에 각별한 주의가 필요하고 이외에도 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 확인하고 섭취유무를 결정해야 합니다. 글루코사민황산염은 포도당 섭취 후 인슐린 분비를 저해하고 골격근에서 인슐린 매개 포도당의 흡수 및 대사를 저해할 수 있으므로 제2형 당뇨병 환자도 섭취에 주의해야 합니다.

 물론 단순 당뇨환자는 물론 고지혈증이나 고혈압 등 특정 질환을 지닌 경우 글루코사민 섭취로 인해서 혈당과 혈압, 혈중 콜레스테롤 농도가 상승할 수 있고 간질환이 있다거나 항응고제 등 특정 약물을 복용 중인 환자는 섭취 전 전문가와 상의부터 하고 섭취유무를 결정하는 것이 안전합니다. 이 제품은 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품에 해당되며 본 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.