장염 빨리 낫는 법 원인 증상 자연치유 정보

 장염에 걸리면 정말 고통스럽습니다. 배는 자꾸 아프고 먹은 것도 없는데 설사는 자꾸 나오고 심지어 탈진과 탈수 증상을 일으켜 몸 상태를 자꾸 악화시켜서 쉽게 낫지도 않는데 원인도 여러 가지라 꼭 한 번씩 발생하고는 하기 때문에 미리 장염 빨리 낫는 법 알아두시고 장염 증상이 나타나면 재빨리 대응하세요.

 장염 정의

장염이란

 

 장염의 정의는 간단합니다. 말 그대로 세균 감염 혹은 어떤 이유로 인해 장정 막 쪽에 염증이 발생한 것을 우리는 장염이란 병명으로 부르며 굉장히 흔하게 나타나서 한국인의 대부분이 겪어 본 적 있는 질환으로 연간 400만 명이 넘는 장염 환자가 병원을 방문하며 대게 잘 대처하면 2~3일이면 자연치유 가능하지만 그 이상 가는 경우도 흔합니다.

 장염 원인

 장염 원인은 한두 가지가 아니라 굉장히 다양하므로 생활하면서 조심을 하더라도 반드시 피하기 힘든 질환 중 하나로 여름의 경우 여름 날씨에 상한 음식을 먹고 식중독에 걸리거나 잘 씻지 않은 손으로 식품을 먹어서 세균 감염 때문에 발생하는 경우도 많으며 다른 계절에도 과식을 하거나 폭음 혹은 자극적이고 기름진 음식을 잘못 먹은 경우 배에 탈이 나서 나타나기도 하기 때문에 예방이 굉장히 어렵습니다.

 장염 증상 정리

장염 증상

 

 장염에 걸렸다고 해서 위험한 질병으로 변질되는 경우는 적고 보통 며칠이면 자연적으로 낫지만 면역력이 부족해서 세균 등에 취약한 어린이나 중장년층의 경우 장염 증상이 심하게 진행이 될 수 있으므로 잘 대처할 필요가 있습니다.

 우선 장염 증상 중 복부 통증과 잦은 설사가 대표적인 증상으로 나타나며 구토는 물론 뱃속에서 계속 꼬르륵 소리가 나타나는 것 역시 장 건강이 나쁜 상태라는 몸의 신호입니다.

 증세가 심하다면 38도 이상의 고열이 발생할 위험이 높으며 계속되는 구토와 설사 증상 때문에 체내 영양분과 수분이 계속 빠져나가서 기력이 떨어져 몸이 지치고 탈수 증상이 생길 수 있습니다.

 장염 빨리 낫는 법

장염 빨리 낫는 법

 

 장염 빨리 낫는 법 우선 지사제를 사용하기 전 신중할 필요가 있는데 설사 증상은 장 건강이 나빠서 독소와 세균을 배출시키기 위해 발동하는 몸의 방어기전으로 지사제를 복용해서 설사가 나오지 못한다면 오히려 독소가 장안에 쌓여서 다른 위험한 질병을 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 지사제를 사용하고 싶은 경우 의사와 상의 후 복용 유무를 결정하시는 게 바람직합니다.

 장염 빨리 낫는 법 우선 초기 하루 정도는 굶는 것도 한 방법이며 식사를 하실 경우 자극적이지 않고 싱겁고 부드러우며 소화가 잘 이루어지는 음식 위주로 소량씩 드시는 게 장염에 도움이 되는데 흰 죽이나 미음을 먹는 게 가장 좋습니다.

 

 다만 무작정 아무것도 먹지 않고 굶는 경우 잦은 설사 때문에 수분이 계속 빠져나가서 전해질이 손실되고 탈수 현상을 겪을 수 있기 때문에 꾸준한 수분 섭취를 통해 충분히 몸속 손실된 수분을 보충해 줄 필요성이 있으며 이때 맹물보다 당분이 적게 들어간 이온음료를 마시거나 물 1L당 소금을 2분의 1 티스푼 넣고 저은 소금물을 만들고 여기에 오렌지 주스 반 컵을 넣은 칵테일을 마셔주시면 수분 보충과 미네랄 보충이 모두 가능합니다.

 하루가 지나도 장염 증상이 그대로라면 이때부터는 장염에 좋은 식품들인 매실이나 양배추, 바나나, 두부 등의 식품으로 식단을 꾸리시고 주기적으로 수분을 잘 보충해실 필요가 있는데 이렇게 장염을 빨리 낫게 하는 방법들을 지키시면서 관리를 꾸준히 해주시면 평소 건강한 몸 상태를 지니고 있던 성인 남녀라면 대게 4일 정도 버티면 장염이 자연치료됩니다.

 어린 아이나 노인은 더 각별한 주의가 필요한데 만약 38도 이상 매우 높은 고열이 동반되거나 식사를 하기가 힘든 수준의 탈진과 탈수 증상이 있는 환자는 즉시 병원에 방문하실 필요가 있고 항생제를 처방받아 사용하신 사람들은 장속에 나쁜 균은 물론 좋은 균도 죽어 부족해진 상태가 될 수 있는데 면역력이 떨어진 상태라 다른 질병을 일으키는 균에 노출될 수 있습니다.

 그래서 이후 김치나 치즈 같은 발효식품을 섭취해서 장안에 좋은 균들을 다시 채우고 면역시스템을 재구성할 필요가 있는데 특히 유산균이 풍부한 분말 등을 꾸준히 섭취하시면 장 건강을 보호하고 개선하여 이후 장염 등의 재발을 막도록 도와줄 수 있습니다.