벨라미 다이어트 젤리 성분 효과 부작용 복용법 정리

 오늘은 맛있게 젤리 형태로 간식처럼 섭취할 수 있는 다이어트 보조제 형태의 건강기능식품에 해당하는 벨라미 다이어트 젤리 성분 효과 부작용 복용법 정리해 보겠습니다.

 벨라미 다이어트 젤리 성분 구성

 이 다이어트 보조제는 2가지 기능성 소재와 2종의 비타민 B군이 배합되었는데 가르시니아 캄보지아 추출물, 난소화성말토덱스트린, 비타민B2, 비타민B 6이 첨가되어 있습니다. 그리고 부원료로 검혼합분말, 유기아가베시럽, 브라운칼라 K 혼합제제, 생선콜라겐, 히알루론산혼합제제, 비타민C, 프락토올리고당, 과일농축액 등이 함유되어 있습니다.

 벨라미 다이어트 젤리 효과 있나요?

 이런 다이어트 기능성을 인정받은 건강기능식품은 먹기만 해서 살이 빠진다기보다 꾸준하게 식단조절과 운동을 하면서 보조적으로 섭취를 병행하면 도움을 줄 수 있다고 생각할 수 있습니다. 물론 인체에 따라서 체감 차이가 크고, 각 주원료가 식약처로부터 인정받은 기능성은 다음과 같습니다.

 가르시니아 캄보지아 추출물: 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
 난소화성말토덱스트린: 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
 비타민B2: 체내 에너지 생성에 필요합니다.
 비타민B6: 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지하는데 필요합니다.

 가르시니아 캄보지아 추출물

 이 식물성 원료의 HCA 성분은 우리가 무언가를 먹었을 때 그 속의 탄수화물이 체내에서 지방으로 합성되는 과정을 느려지게 만들어 주는 원리로 다이어트에 도움을 줍니다. 한마디로 탄수화물이 지방으로 변해서 체지방으로 축적되기까지 늘어난 시간 동안 운동을 통해서 에너지로 활용하고 지방을 연소시킬 수 있으므로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 일부 연구에서는 HCA가 포도당이 아닌 지방을 좀 더 에너지 대사에 쓰이게 돕는다는 연구결과도 있는데 실제 논문을 보면 BMI 지수 26 이상인 성인을 대상으로 진행한 인체적용시험에서 2개의 그룹으로 나눠서 한 그룹만 가르시니아 캄보지아 추출물 750~1500mg를 8주간 섭취시킨 결과 섭취군이 대조군보다 체중이 유의미하게 감소된 것으로 보고되었습니다. 연구결과는 조건과 대상에 따라서 달라질 수 있습니다.

 

 난소화성말토덱스트린

 옥수수전분에서 추출한 수용성 식이섬유에 해당하는 난소화성말토덱스트린은 현대인의 식이섬유 섭취량 부족을 개선하기 위해 만들어졌습니다. 이 수용성 식이섬유가 우리 장속에 정착하면 배변의 부피와 무게를 증가시키며 변을 부드럽게 만들기 때문에 배변활동이 원활해지고, 식후 포만감을 오랫동안 유지해서 다이어트 중 식욕조절에 도움이 됩니다. 본 내용은 제품과는 무관한 원물의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 

 비타민B군

 다이어트하시는 사람들은 식사량이 부실한 경우가 많아서 제대로 영양소를 충분히 공급받지 못하는 편입니다. 이때 비타민B가 만약 결핍되면 에너지 생성이 원활하지 못하게 되고, 피로를 느끼게 될 수 있으므로 따로 비타민 B군을 보충하는 것이 권장됩니다. 비타민B는 우리가 먹은 음식물 속 영양분을 에너지로 바꾸고 에너지 생성을 돕기 때문에 활력증진을 돕습니다. 특히 지방의 대사도 촉진시켜 지방을 에너지원으로 소모시켜 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 제품과는 무관하게 원물의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 

 

 벨라미 다이어트 젤리 복용법

 복숭아맛과 청포도맛, 2가지 맛의 제품 라인업이 있으므로 좋아하는 맛으로 벨라미 공식스토어에서 정품으로 구매하시면 됩니다. 1박스에 25g 용량의 젤리 스틱이 14포씩 들어있고 가격 같은 경우 1개월 2박스에 32,000원에 판매되고 있습니다. 1포당 가르시니아 캄보지아 추출물 750mg, 난소화성말토덱스트린 4,200mg, 비타민B2 1.4mg, 비타민B6 1.6mg가 함유되어 있습니다.

 복용시간은 활동시간대인 아침이나 점심 식후가 좋겠고, 섭취방법 같은 경우 매일 1회 1포씩만 씹어서 먹으면 됩니다. 체지방 감소 기능성을 인증받은 제품이며 다이어트 중 필요한 활력유지와 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는데, 다만 먹기만 해서 살이 빠지는 것은 아니고, 어디까지나 운동과 식이조절을 우선시하면서 보조수단으로 섭취하시길 바랍니다. 특히 가르시니아 캄보지아 추출물은 몇몇 연구에서는 가짜약과 비교해서 별 도움이 안 되는 것으로 보고되었을 정도로 개인마다 체감 차이가 극심한 편입니다.

 

 벨라미 다이어트 젤리 부작용

 이 제품은 과다하게 섭취하면 복통과 설사 등 위장장애를 유발할 수 있으므로 적당량 섭취를 지키시길 바랍니다. 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다. 특정 질환을 치료하고 계시거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다.

 가르시니아 캄보지아 추출물은 간독성 등급 판정을 받은 원료로 적정량을 잘 지키면 일반인에겐 큰 문제가 없겠지만, 간수치가 높거나 간질환이 있는 사람, 영유아, 어린이, 임산부와 수유부는 섭취를 피하시는 것이 안전합니다. 만일 복용 후 메스꺼움과 구토, 황달, 극심한 피로감, 콜라색 소변 등 간독성 의심 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 병원에 내원하시길 바랍니다. 본 제품은 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 포스팅입니다.