양춘사 열수추출물 다이어트 효능 하루섭취량 복용법

 다이어트를 위해서는 비만의 근본적인 원인으로 꼽히는 혈당스파이크 CUT가 핵심입니다. 오늘은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 양춘사 열수추출물 다이어트 효능 하루섭취량 복용법 알아보겠습니다.

 양춘사 열수추출물이란

 

 생강과 에 속하는 초본식물 양춘사는 중국 남부 및 동남아시아 전역 열대 우림 지역에 주로 자생하며 열매를 중국과 우리나라를 비롯한 아시아에서 약초로 수백 년 이상 활용되었습니다. 동의보감에 214번 수록되어 있는 양춘사는 따뜻한 성질과 매운맛을 지니고 독은 없다고 기록되어 있습니다.

 한의학에서 비만의 원인을 비위 습담으로 보는데 양춘사는 비위 습담 제거에 효과가 있는 원료로 사용됩니다. 이런 양춘사로부터 유효성분을 추출하여 열수처리한 것이 양춘사 열수추출물이며 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받았습니다.

 양춘사 열수추출물 다이어트 효능

 이 기능성 원료가 다이어트를 돕는 이유는 혈당이 급격하게 상승하는 혈당스파이크 방지에 도움을 주기 때문입니다. 양춘사 열수추출물 속 유효성분 바닐릭산 성분이 포도당을 분해하는 효소의 활성을 억제해서 탄수화물에서 분해된 포도당의 흡수를 억제하도록 도와줍니다.

 실험 쥐를 대상으로 양춘사 추출물 1mg/ml, 3mg/ml, 5mg/ml 투여한 동물실험 결과 투여량이 많아질수록 포도당 분해효소 활성 억제에 도움을 준 것으로 나타났다는 연구결과가 있습니다. 인체를 대상으로 연구결과는 동일하게 적용되지 않을 수 있습니다. 출처: Physiological and Molecular Plant Pathology 2022

 그리고 40명의 20~50대 성인 남녀들을 대상으로 양춘사 추출물과 식이를 함께한 섭취군과 식이만 한 대조군을 비교했더니 섭취군의 공복혈당은 약 4mg/dl, 식후 30분 혈당은 15mg/dl, 식후 60분 혈당이 21mg/dl 유의미적으로 감소된 것을 확인한 연구결과가 있습니다. 연구결과는 개인과 조건에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: Saudi J Biol.Sci 2020

 양춘사 열수추출물 더블컷 다이어트 원료로 평가되는데 먼저 우리 몸의 포도당 분해효소 활성도를 억제하는 알파 글루코시데이스가 풍부해서 1차로 탄수화물이 포도당으로 전환하는 것을 Cut 합니다. 또 2차로 지방세포가 분화하는 것을 막아 지방 합성이 되는 것을 억제하도록 도와줍니다. 체내에 지방이 축적되는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 한국인 과체중 성인 남녀 74명에게 12주의 기간 동안 운동 없이 1일 2회 식후 양춘사 추출물 250mg 섭취하게 하고 대조군은 위약을 섭취시킨 후 비교한 결과 BMI 지수, 체지방 백분율, 체지방량, 체중, 렙틴, 아디포넥틴 등 다이어트 관련 지표의 유의미한 개선이 확인되었다는 연구결과가 존재합니다. 연구결과는 조건과 대상에 따라서 달라질 수 있습니다. 출처: Journal of King Saud University 2023

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 양춘사 열수추출물 다이어트 원료는 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 보조적으로 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 기능성 원료입니다. 따라서 먹기만 한다고 살이 극적으로 빠지도록 도와주는 것을 기대하면 실망하기 마련이고 꾸준한 운동과 식이조절을 실시하면서 병행 섭취하는 정도가 바람직합니다.

 

 양춘사 열수추출물 복용법

 제품을 고르실 때 우리나라 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받았고 안전한 생산 시설에서 생산 및 제조되는 건강기능식품인지 살펴야 합니다. 그리고 양춘사 추출물과 식후 혈당 기능성 원료인 바나바잎추출물을 같이 섭취 시 궁합이 좋아서 두 원료가 모두 들어있는 건강기능식품을 선택하는 것이 현명하겠습니다.

 

 양춘사 추출물 하루섭취량

적정량을 지켜서 섭취해야 안전합니다. 양춘사 추출물 기준 식약처가 권고하는 하루섭취량 500mg를 가급적 지켜서 섭취하시길 권장드립니다.

 양춘사 다이어트 부작용

• 민감한 시기인 임산부와 수유부, 어린이 및 영유아는 양춘사 추출물을 섭취하는 것을 피해야 안전합니다.
• 개인에 따라서 간혹 과민반응이 나타날 수 있으므로 알레르기 및 특이체질인 경우 주의가 필요합니다.
• 질환보유자, 의약품복용군 등은 복용 전 전문의와 상의하시길 바랍니다.
• 너무 많은 양을 섭취 시 복통 등 부작용을 일으킬 수 있으므로 적정량을 지켜서 섭취하시길 바랍니다.
• 섭취 시 과민반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 양춘사 열수추출물 원료는 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닙니다. 이 포스팅은 대가를 지불받지 않고 작성한 글입니다.