정보630 구아바 효능 부작용 먹는법 정리 구아바 효능 부작용 먹는 법 정리해보겠습니다. 구아바는 남아메리카가 원산지인 열대과일의 일종으로 고대 잉카인들이 재배하면서 자주 먹었던 과일로 아열대 과일의 여왕이라 불리는 굉장히 다량의 비타민을 섭취할 수 있는 과일입니다. 구아바란 구아바란 열대과일에 속하며 기후만 잘 맞는다면 연중 계속 수확할 수 있는 딱히 제철이 없는 과일이지만 우리나라에서는 무더운 여름에 열매가 구아바 나무에 달리기 시작해서 가을에 수확이 되고 있습니다. 구아바 영양 성분 구아바는 칼로리가 100g 기준 47 kcak 수준으로 저칼로리 과일로 평가받으며 녹색을 띠는데 비타민C 성분이 1일 기준 영양치의 400%에 달할 정도로 풍부하고 이는 레몬의 2배에 해당됩니다. 또 식이섬유도 많으며 비타민A와 비타민B, 비타민E 등 다양한 비.. 2022. 7. 11. 레몬물 효능 부작용 만들기 먹는법 레몬 물 효능 부작용 및 레몬 물 만들기 어떻게 만드는지 확인해보겠습니다. 레몬 물은 살 빠지는 물 혹은 디톡스 효과가 뛰어난 물로 다이어트와 건강관리를 원하시는 분들에게 인기가 많습니다. 레몬을 그냥 짜서 즙만 먹으면 레몬의 진정한 효과를 얻을 수 없습니다. 레몬이란 레몬이란 원산지는 히말라야이며 날씨가 별로 변화가 적고 시원한 장소에서 길러지는 운향과 열매로 제철 시기는 7월부터 11월까지로 알려졌지만 사실 미국산은 365일 시기 상관없이 수확되기 때문에 사실상 뚜렷한 제철이 없는 사계절 내내 먹을 수 있는 과일입니다. 레몬 성분 레몬 칼로리는 100g을 기준으로 31 kcak 수준으로 굉장히 저칼로리 과실로 꼽히는데 비타민C로 대표되는 과일이며 게다가 각종 유기산도 아주 풍부합니다. 각종 비타민과 .. 2022. 7. 10. 수국잎 열수 추출물 효능 부작용 섭취방법 오늘은 새롭게 주목받는 다이어트 기능성 원료인 수국 잎 열수 추출물 효능 부작용 섭취방법 등을 정리해보려고 포스팅하게 되었습니다. 흔히 길에서 볼 수 있는 예쁜 꽃인 수국이 식용으로도 쓰이고 다이어트에 좋다고 하니 신기합니다. 수국 잎 열수 추출물 정보 우선 수국 잎 열수 추출물 정보를 획득할 필요가 있겠습니다. 수국이란 식물은 대표적인 여름에 꽃을 피우는 식물인데 보통은 공처럼 둥근 모양의 생김새를 하고 있고 사실 우리가 흔히 알고 있는 일반 수국들은 독성을 지녀서 식용으로 먹을 수 없습니다. 그런데 일반 수국과는 다른 넙적하면서 접시 같이 생긴 산수국이 존재하며 이 산수국은 독이 없으므로 식용으로 사용하고 실제로 옛날에도 기침, 당뇨 등에 산수국을 달인 물을 약재로 사용한 것으로 동의보감에 기록되어있.. 2022. 7. 9. 올앳미 스파클링 저칼로리 콜라겐 보충 음료 후기 칼로리는 단 9kcal이며 당이 들어가지 않은 탄산음료가 자몽맛 때문에 맛도 좋고 콜라겐과 비타민C 등 좋은 성분들도 보충해 줄 수 있는 올앳 미 스파클링 후기 써보려고 합니다. 구매를 고려하는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 올앳 미 스파클링 후기 올앳 미 스파클링 구매 결정 이유 제가 이 제품의 구매를 고려한 이유는 탄산을 너무 좋아해서 탄산음료를 마시고 싶은데 사이다 같은 설탕이 많이 들어간 음료는 건강을 생각해서 고려하지 않는데 그렇다고 탄산수를 사 마시는 것은 맹숭맹숭한 맨 물 같은 맛 때문에 입에 도저히 안 맞았습니다. 그래서 탄산음료이면서 당분은 들어가 있지 않은 제품을 찾다가 소녀시대 태연님이 홍보모델로 활동하고 계신 종근당 올앳 미 브랜드 제품 중 올앳 미 스파클링 음료를 발견했는데.. 2022. 7. 8. 이전 1 ··· 136 137 138 139 140 141 142 ··· 158 다음
