화살나무 추출물 효능 부작용 먹는법

 화살나무는 오랫동안 신전목 또는 '귀신을 쫓는 나무'라는 뜻의 귀전우 등의 다양한 이름으로 불렸습니다. 우리 몸에 좋은 성분이 풍부하여 조상님들은 한방 약재로 활용하기도 한 화살나무 추출물 효능 부작용 먹는 법 정리해 보겠습니다.

 화살나무 효능

 허준의 동의보감 기록을 보면 화살나무를 성질이 차갑고 맛은 쓰며 무독하고 배가 아프거나 충을 죽일 때 쓰이는 약재로 기록되어 있습니다. 현대에 와서 화살나무속 다양한 영양성분이 우리 건강에 유익한 기능을 한다는 사실이 밝혀지면서 다양한 연구가 이루어지고 있기도 합니다.

 한방에선 주로 이 화살나무를 뭉쳐있는 어혈을 풀기 위한 약재로 자주 사용하죠. 섭취 시 혈액순환이 원활하게 촉진되도록 도와주는 것은 물론 혈관의 이완도 도와주어 고혈압이 걱정되는 사람들의 혈압관리도 도와주는 것으로 알려져 있습니다.

 특히 여성들에게 유용한 기능을 수행한다고 합니다. 산후 피를 멎게 하는 것을 도와주고 자궁출혈, 월경불순, 산후에 어혈 때문에 생길 수 있는 복통 증상과 갱년기 여성들의 고민거리인 호르몬 불균형에 의하여 나타나는 각종 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다고 합니다.

 화살나무 효능 중 빠질 수 없는 것이 항암효과입니다. 주요 성분인 퀘르시트린 성분의 경우 플라보노이드계 항산화 물질로 활성산소를 억제하여 노화방지를 돕고 세포 손상을 방지하며 우리 몸을 유해한 물질로부터 보호하는 면역체계 강화를 돕기 때문에 항암에 도움을 줍니다.

 예로부터 화살나무는 염증성 피부질환이 있을 때, 활용되었는데 강력한 항산화 효과로 만성염증을 일으키는 주범인 활성산소를 억제하여 염증 완화를 도와주고 염증이 줄어들면 통증 완화에도 도움을 주기 때문에 피부염증, 관절염 등 염증성 질환으로 고생 중인 사람들에게 추천된다고 합니다.

 현대인들은 여유가 없는 생활을 보내기 때문에 각종 스트레스와 불안에 시달리고 그로 인한 수면장애 및 우울증으로 고통을 겪는 사람들이 많습니다. 이때 화살나무 추출물을 꾸준히 섭취하면 근육과 신경계의 안정을 돕고 심신 안정에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
 화살나무는 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다. 효능 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

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 화살나무 추출물 관절건강에 좋다?

 최근 환경부 소속 국립생물자원관과 연성대 변상균 연구진이 자생식물 화살나무의 코르크질 날개에서 추출한 물질이 류머티즘 관절염에 탁월한 것으로 확인했다는 연구결과를 밝히면서 앞으로 관절건강식품 원료로 주목받을 것 같습니다.

 화살나무속 핵심성분인 퀘르세틴이 강력한 항염증 물질이라서 염증을 억제해 주는 능력이 굉장히 뛰어나고 통증을 줄여줍니다. 특히 연골 분해효소는 억제하여 연골이 손상되지 않도록 돕고 반면 연골 재생애는 도움을 줍니다. 뼈와 관절, 연골 건강을 위해 화살나무 추출물 섭취가 도움을 줄 수 있겠죠.
 각종 연구결과는 개인에 따라서 달라질 수 있습니다. 체감 차이도 사람마다 다를 수 있으므로 내용을 참고만 하시길 바랍니다.

 

 화살나무 먹는 법

 화살나무 건재 15g 정도를 2L의 물과 함께 주전자에 넣고 강불로 끓이다가 끓기 시작하면 약불로 줄여 충분히 우러나오도록 달여줍니다. 냉장고에 보관 후 필요할 때 꺼내 마시면 되는데 하루권장섭취량 딱히 정해진 것은 아니지만 1일 2잔 정도가 적당하다고 합니다. 열매는 독성이 있으므로 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 화살나무 추출물 부작용

• 신장질환이 있는 사람은 신장결석을 유발 가능한 옥살산 성분이 있는 화살나무 추출물 섭취에 주의가 필요합니다.
• 특정질환이 있거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 좋습니다.
• 임산부와 수유부는 민감한 시기로 섭취 전 전문가와 상의 후 섭취유무를 결정하는 것이 현명하겠습니다.
• 과다섭취는 복통과 설사 등 과민반응을 일으킬 수 있으므로 적정섭취량을 지켜 섭취하십시오.

 화살나무는 질환을 치료하거나 예방하는 의약품이 아닌 일반식품입니다.