발효 우슬복합물 우슬복합정 효과 효능 부작용

 저번에도 말한 것 같은데 저는 부모님 때문에 관절영양제 원료들에 관심이 많습니다. 물론 요즘은 젊은 분들도 미리 관절 건강을 챙겨야 하는 시대입니다. 오늘은 관절과 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 발효 우슬 복합물 우슬 복합 정 효과 효능 부작용 알아보겠습니다.

 발효 우슬 복합물이란

 

 발효 우슬 복합물은 우슬과 함께 한약재로 자주 쓰이는 당귀와 두충 등의 원료를 복합 원료로 275% 농축시켜 만든 2021년 식약처로부터 관절과 연골 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 신소재로 인정받은 개별인정형 원료이며 최근 관절용 건강기능식품에 첨가되고 있습니다.

 우슬은 소의 무릎이라는 뜻으로 약초의 줄기 생김새가 소 무릎 같이 가운데가 구부러져 있어서 쇠무릎이라 불리기도 하고 한국과 중국의 고대 의학서를 보더라도 굉장히 자주 등장하는 약재 중 하나였습니다. 실제로 동의보감과 본초강목에 관절이 좋지 않을 때 처방하던 약재로 기록이 되어있습니다.

 이 우슬의 이런 효능에 주목해서 항산화 효과를 더욱 증대시켜 만든 것이 바로 발효 우슬 복합물이며 아직 나온 지 얼마 안 되었기 때문에 인지도는 높지 못하지만 한국과 중국, 일본, 미국에서 특허를 등록한 후 수출을 위해 힘쓰고 있습니다. 만일 기존 영양제가 자신에게 별 체감이 없었다면 이 발효 우슬 복합물 섭취를 해보시는 것도 한 방법이겠습니다.

 발효 우슬 복합물 효과 효능

 이 우슬 복합물은 매우 강력한 항산화 작용을 한다고 합니다. 그래서 염증의 활성을 억제하는 항염작용이 탁월하다고 알려졌고 무엇보다 파골세포의 성장을 막기 때문에 연골이 분해되는 것을 방지하고 연골 보호 효과를 발휘하는 것으로 확인을 받기도 했다고 합니다.

 또 연골세포를 증가시키고 주요 구성 성분들을 채워주기 때문에 관절과 연골 건강 개선에 도움을 주는 것으로 알려진 원료입니다. 사람에게 진행한 실험은 아니지만 쥐에게 골관절염을 유도시켜서 8주를 하루에 200mg씩 우슬 복합물 섭취를 시켰더니 연골 세포, 타입 투 콜라겐, 콘드로이친까지 연골 건강에 중요한 성분들이 크게 증가했다고 합니다.

 그 외에도 많은 연구들도 진행되었는데 우슬 복합물의 항염증 효과를 연구하기 위해 골관절염을 유도시킨 쥐를 통해 실험한 결과 염증 세포가 대략적으로 78% 감소한 것으로 나타났습니다. 물론 동물을 대상으로 진행한 연구들은 사람들에게는 다르게 나타날 수 있으므로 참고만 해야 합니다.

 우슬 복합 물속에는 칼슘도 풍부할 것이기 때문에 뼈 건강에도 어느 정도 도움이 될 수 있다고 평가되는데요. 골다공증 예방 효과가 있는지 알아보기 위해 쥐에게 우슬 복합물 섭취를 시키고 몸안을 살폈더니 골조직 안의 칼슘 배출이 절반 수준으로 줄었고 파골 세포의 성장은 거의 99%에 이를 정도로 억제시켰다고 하며 이것은 뼈에도 이롭다는 것을 의미합니다.

 물론 이런 우슬 복합물 효과들은 동물을 대상으로 했기 때문에 조금 미흡하게 다가오는데 그래서 인체를 대상으로 진행한 연구도 있습니다. 한국인의 관절염 평가지수인 K-WOMAC 지수가 있는데 통증과 뻣뻣함, 신체적 기능 세 가지를 평가해서 수치로 표현하는 방식입니다.

 그리고 실제로 발효 우슬 복합물 섭취를 시킨 후 K-WOMAC 지표 결과를 측정한 연구 자료가 있는데 여기서 섭취군이 섭취를 하지 않은 대조군과 비교해서 통증이 경감되었고 관절의 뻣뻣함이 개선되었으며 신체적 기능도 유의미하게 더 좋아진 것으로 확인되었다는 결과가 있습니다.

 물론 심하게 망가진 퇴행성 관절염을 치료하는 치료제로 사용할 수는 없겠지만 병원에서 치료를 잘 받으면서 염증과 통증을 줄이는데 보조적인 영양제 용도로 복용하시면 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 우슬은 실제로 한의학은 물론 의사님들도 관절이 나쁜 환자에게 한 번쯤 권해본다고 할 정도로 제법 신뢰도가 있으므로 다른 건강기능식품 원료들과 비교하면 꽤 효과가 좋은 축에 속할 것 같네요.

 

 발효 우슬 복합 정 복용법

 

 기능성 원료로 구매하는 것이 역시 효과는 확실할 것이기 때문에 건강기능식품 인증 마크가 있는 제품을 구매하는 것이 바람직합니다. 식약처가 권장하는 1일 적정 섭취량은 1,000mg이며 따라서 발효 우슬 복합 정 제품을 구매해서 매일 1g을 물과 함께 복용하시면 되겠습니다.

 발효 우슬 복합 정 부작용

 제가 어떤 부작용이 있는지 알아보니깐 나온 지 얼마 안 된 원료라서 표본이 적기는 하겠지만 아직까진 별 다른 부작용이 보고된 것은 없는 모양입니다. 그렇지만 1일 1,000mg를 넘겨서 너무 과잉섭취 시 설사와 복통을 유발할 수 있고 알레르기를 일으켜서 발진과 두통 증상을 호소할 수 있습니다. 또 임산부는 자궁 수축을 일으켜서 태아의 건강에 좋지 않을 수 있으므로 먹지 않는 것이 좋아합니다.