스트레스 케어쉼 쉼 야쿠르트 성분 후기 복용법 부작용

 요즘 참 재밌는 타입의 건강기능식품이 시장에 출시되고 있는데 개인적으로 그중 최근에 먹어보고 제일 특이하다고 느낀 제품인 마치 요구르트를 마시는 느낌으로 기능성 성분도 보충 가능한 스트레스 케어 쉼 쉼 요구르트 성분 후기 복용법 부작용 정리해 보겠습니다.

 스트레스 케어 쉼 성분 구성

 건강기능식품에 해당되는 만큼 주원료로 식약처 인증 기능성 소재가 들어있는데 5종의 프로바이오틱스와 L-테아닌을 함유하고 있습니다. 특히 프로바이오틱스의 경우 특허받은 HY7715 균주가 배합되었는데 김치 유래 유산균으로 장내 생존율이 우수한 것이 장점이라고 합니다. 그리고 부원료로 트립토판, 비타민B6, B12, 비타민D, 아연, 엽산, 마그네슘, GABA, 타우린 등이 함유되어 있습니다.

 스트레스 케어 쉼 기능성

 효과 같은 경우 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니고, 건강유지 목적으로 섭취하는 건강기능식품으로 식약처로부터 인증받은 각각의 성분 기능성은 다음과 같습니다.
 L-테아닌: 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있습니다.
 프로바이오틱스: 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변활동 원활과 장 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 L-테아닌이란

 이 성분은 커피 다음으로 인기 있는 음료 중 하나인 녹차 속 아민 성분으로 주로 줄기와 잎 부분에 저장됩니다. 200ml 정도의 녹차에 25~60mg 수준의 테아닌이 들어있고, 우리가 녹차를 마실 경우 30분 안에 테아닌이 뇌로 이동해서 5시간 정도 작용한다고 알려져 있습니다. 뇌의 알파파를 증가시키는데 알파파란 정신이완 및 집중력과 연관이 깊습니다. 따라서 테아닌을 섭취하면 기억력 개선에 도움을 주고, 무엇보다 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있다고 식약처로부터 기능성을 인증받았습니다.

 특히 이런 테아닌을 함유한 기능성 음료를 30세에서 55세 사이의 건강한 지원자에게 투여한 결과 알파파가 증가했고, 개인의 피로도 자각의 개선도 유의미적으로 나타났다는 연구논문이 있습니다. 모든 인체를 대상으로 동일한 작용을 하는 것은 아니기 때문에 참고만 하시길 바라며, 본 내용은 제품과는 무관하게 원물 자체의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 프로바이오틱스란

 우리가 섭취해서 장까지 도달해서 무사히 정착하면 유익한 작용을 하는 살아있는 균을 프로바이오틱스로 부르는데 우리 장내 유익균 증식을 돕고, 유해균은 억제시켜 건강한 장환경을 조성해서 장을 보호하고 배변활동을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있고, 덕분에 장건강 케어를 돕습니다. 물론 모든 체질에 프로바이오틱스가 잘 맞는 것은 아니고, 본 내용은 제품과는 무관한 원물의 이해를 돕기 위한 건강정보입니다.

 스트레스 케어 쉼 요구르트 내돈내산 후기

 처음 제품 광고영상을 보고 요구르트 형태로 건강기능식품을 섭취한다는 사실이 신기해서 제품을 판매하는 프레딧 스토어에 접속했더니 생각보다 가격이 그리 비싸지 않길래 7병 세트를 구매해서 먹어봤습니다. 먹어보니깐 일단 효과는 제쳐 두고, 일단 맛이 상당히 좋았는데 일반 시중에 판매되는 요구르트 음료보다 더 맛있고 뒷맛도 깔끔합니다.

 요구르트보단 좀 더 우유에 가까운 느낌으로 향도 상큼한 냄새가 나서 유제품을 좋아하는 사람들은 거부감 없이 요구르트 음료를 마시면서 우리 몸에 좋은 성분들도 추가적으로 얻을 수 있으므로 일석이조인 것 같습니다. 확실히 프로바이오틱스가 들어있기 때문인지, 화장실에 가면 좀 더 배변활동이 원활해진 느낌이고, 테아닌의 스트레스 케어까진 솔직히 못 느꼈습니다.

 다만 이런 건강기능식품들은 개인에 따라서 효과의 체감 차이가 크기 때문에 제 개인적인 후기에 의존해서 구매여부를 정하는 것보단 1~2주 정도 먹어보고 결정하시면 현명하겠습니다. 만일 평소 장이 좋지 못해서 프로바이오틱스 유산균 섭취를 고민하거나, 일상 속 스트레스 때문에 긴장을 자주 하시는 사람들이 건강유지 목적으로 보조적으로 섭취하면 적합해 보입니다.

 

 

 스트레스 케어 쉼 복용법

 이 제품은 125ml 1병당 L-테아닌 하루권장섭취량을 충족하는 250mg와 프로바이오틱스 일일 최대권장량 100억 CFU를 합리적인 비용에 섭취할 수 있고, 냉장보관하고 하루 1번만 1병을 마셔서 섭취하면 되는데 복용시간은 식전 식후 상관없지만, 유산균 제품이기 때문에 저는 가급적 아침 공복이나 식후 2시간 정도 지난 후 섭취하고 있습니다.

 스트레스 케어 쉼 요구르트 부작용

 대체로 별 부작용 없이 누구나 섭취할 수 있는 안전한 제품에 해당됩니다. 그러나 민감한 시기에 해당되는 임산부와 수유부 및 특정 질환을 치료하고 계시거나 의약품을 복용하고 계신 환자들은 섭취 전 전문가에게 상담부터 받고 섭취유무를 정하시는 것이 안전합니다.

 알레르기 및 특이체질인 경우 원료들을 꼼꼼하게 살피시길 바랍니다. 과잉섭취는 복통과 설사를 비롯한 위장장애를 호소할 수 있어서 섭취량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다. 혹시 섭취 후 이상사례가 발생하면 즉시 섭취를 중단하시길 바랍니다. 본 제품은 질병을 치료하거나 예방하는 의약품이 아니며 이 포스팅은 대가성이 없는 순수 정보공유 목적으로 작성한 후기입니다.